Les avis des internautes sur le régime Thonon

Maman d’une petite fille de 14 mois, je n’arrivais plus à perdre les kilos qu’il me restait de ma grossesse. J’avais beau me priver, rien n’y faisait. Il me restait quand même, après tout ce temps, 8 kilos de trop, et je me sentais mal à l’aise.
C’est le pédiatre qui m’a parlé de ce régime. Des mamans l’avaient fait et elles en étaient ravies. J’ai donc suivi son conseil et je suis d’abord aller me renseigner sur internet. Ensuite, j’ai fait voir à mon médecin comment se déroulait le régime, pour qu’il me donne son avis.
Il m’a donné son accord car c’est un régime très court et pour lui, il n’y avait pas d’inconvénients majeurs concernant mon état de santé.
J’ai donc commencé le régime Thonon dans de bonnes conditions. J’avoue, au début j’ai eu quelques difficultés à m’adapter. Manger sans sel, oublier le sucre, un peu strict quand même le régime.
Après un démarrage un peu rude, j’ai continué à bien suivre toutes les étapes. J’ai terminé les 14 jours et j’avais perdu 6 kilos. J’ai trouvé que c’était déjà très satisfaisant. J’ai ensuite suivi convenablement la phase de consolidation en faisant attention, et en effet j’ai encore perdu 3 kilos.
Je peux rentrer à nouveau dans mes vêtements d’avant bébé, et je peux vous garantir que c’est très motivant. Je recommencerai si je reprends du poids.

J’ai perdu 9 kilos grâce au régime Thonon. Je suis très contente d’avoir suivi ce régime, et j’ai retrouvé ma forme et mes formes.
Au début, c’était un peu dur à suivre. Il ne fallait pas manger de sel, il fallait manger de la viande grillée sans aucune matière grasse, et les épinards ce n’étaient pas les meilleurs légumes à mon goût.
A force de ténacité, quelques chutes de motivation tout de même, mais de la volonté pour perdre ces kilos qui me dérangeaient fortement, j’y suis arrivée.
Je me suis fait aidée par mes amies qui m’ont encouragées. C’est un conseil que je vous donne, si vous décidez de faire un régime. Il ne faut pas rester toute seule dans votre coin, moralement ce n’est pas le meilleur moyen.
Il ne faut pas hésiter à en parler, faire un régime n’est pas honteux, bien au contraire c’est se prouver à soi même que l’on est capable de se prendre en mains.

Enfin un régime qui me convient parfaitement ! Il était temps. J’ai déjà essayé plusieurs régimes mais je me suis vite lassée. Je ne suis pas très courageuse, donc me faire des plats en pesant la nourriture ou avaler des poudres dans du lait ou de l’eau, c’est pas fait pour moi.
Ce qui est bien dans ce régime, c’est que vous trouvez tout sur les fiches. C’est bien expliqué, tous les repas sont bien notés, il n’est pas cher car l’on consomme des produits de tous les jours, et il suffit de suivre les menus pour chaque jour.
Il y a juste une petite chose qui m’a gênée c’est le manque de sel. Mais bon ! Si je veux arriver à perdre mes dix kilos, je n’ai pas le choix.
J’ai bientôt terminé ma première semaine et j’ai déjà perdu 6 kilos. Rien que cela me motive pour continuer. Et puis, ce régime ne dure que 14 jours, ce n’est pas la mer à boire !
Franchement, pour celles qui veulent perdre du poids très vite, je recommande le régime Thonon. C’est le meilleur que j’ai trouvé jusqu’à maintenant.

Le régime Thonon n’est pas un régime que je conseille, surtout si vous n’êtes pas très motivée. J’ai voulu essayer, mais j’ai très vite stoppé.

C’est un régime vraiment trop strict, on ne mange pratiquement rien, les aliments sont peu variés, et j’avais tout le temps faim.

Ne boire que du café vert le matin, je n’ai pas tenu. C’est trop long jusqu’au déjeuner.

Je n’ai pas été emballée par ce style de régime, même s’il ne dure que très peu de temps par apport à certains autres, je n’avais pas la motivation nécessaire pour aller jusqu’au bout.

Très motivée pour perdre du poids, je me suis mise au régime Thonon depuis quatre jours. J’ai déjà perdu 3 kilos, et je suis ravie. Cela me pousse à continuer et à bien suivre tout ce qui est marqué.
Je trouve que le régime est très bien expliqué et que les repas sont bons et copieux. Je n’ai pas ressenti de manques en particulier. Manger sans sel, au début c’est un peu difficile mais je m’y suis faite rapidement, et comme c’est pour maigrir, je ferai tout ce qu’il faut.
Je trouve que ce régime est très facile à suivre. Il n’y a pas énormément de cuisine à préparer, et le fait de manger certains aliments, à volonté, cela enlève le sentiment d’avoir faim.
Pour le matin, cela ne me gêne pas de ne pas manger, généralement je pars travailler le ventre vide.

Une bonne dizaine de kilos à perdre et surtout une envie folle de pouvoir remettre à nouveaux mes vêtements. Mais voilà, mon gros problème est de me discipliner pour suivre correctement un régime. J’ai découvert le régime Thonon en lisant une revue. Ce régime me semblait facile à suivre, et surtout les aliments étaient ceux que l’on trouvait facilement dans le commerce, donc pas de plats spécifiques à préparer.
J’ai commencé un lundi avec la ferme intention de m’en tenir au régime. Malheureusement, j’ai craqué au bout de trois jours. Je ne supportais pas le manque de sel, j’avais l’impression de ne manger que de la salade et sans vinaigrette, c’était trop difficile. Au final, j’ai tout arrêté et je n’ai rien perdu.
Je ne dénigre pas ce régime, je crois plutôt que je n’étais pas prête dans ma tête, et il serait préférable pour mon cas de me faire suivre par quelqu’un.

Le régime Thonon est un régime strict, basé sur des principes d’alimentation qui vont faire perdre du poids, non seulement rapidement, mais également efficacement.
Comme tous les régimes, il faut respecter les aliments autorisés, et ceux qui ne le sont pas. Il est certain que partir le matin le ventre vide n’est pas du tout sympathique, mais cela fait partie du processus de perte de poids dans le régime Thonon.
L’élaboration du régime Thonon a été étudiée sérieusement, et le régime qui vous est proposé est fait de telle sorte que vous soyez satisfaire du résultat.
Il doit être suivi à la lettre, même s’il est difficile. C’est pourquoi, il est recommandé d’être très motivée et de ne pas commencer ce régime si vous êtes fatiguée. Il est préférable d’être en très bonne forme physique ainsi que psychologique.
La motivation est la réussite d’un régime !

Outre le fait que je peux garantir que le régime Thonon fonctionne bien, malgré quelques erreurs de parcours de ma part, j’ai été très étonnée par la facilité à gérer les menus. Lorsque j’ai décidé de me lancer dans ce programme minceur, je me suis dis que çà allait être la galère dans le choix des aliments, pour préparer les plats. Et bien, pas du tout !
En effet, les fiches techniques sont très bien expliquées, il y a juste à les suivre correctement, et les menus sont présentés pour chaque journée, et détaillés dans les moindres détails.
Au niveau des aliments, ce sont des aliments que l’on trouve dans n’importe quel magasin d’alimentation et dans les grandes surfaces, et c’est le type de nourriture que l’on peut manger tous les jours.
Il faut simplement bien suivre l’ordre des repas, ne pas s’amuser à changer les aliments du soir et du midi, car cela déséquilibre le régime Thonon et les résultats risquent de ne pas être à la hauteur.
Je reconnais avoir fait quelques écarts, j’ai craqué pour quelques biscuits et n’en suis pas très fière.
Mais je ne suis pas déçue, malgré tout çà, j’ai réussi à perdre 6 kilos en 14 jours, et je ne compte pas les reprendre. C’est un bon régime !

Quelques kilos à perdre, environ 6 kilos et même un peu plus, mais pas envie de m’amuser à peser les aliments, d’être appelée par un coach toutes les semaines pour faire le compte-rendu, un peu fainéante pour faire de la cuisine élaborée pour perdre du poids. Tout à fait le style, je veux faire un régime, mais je ne veux pas me casser la tête !
Une amie avait entendu parler du régime Thonon, sans aller plus loin dans les détails, simplement que c’était un régime facile à suivre. Recherches sur le net pour avoir plus de renseignements et vu le programme minceur, je me suis dis pourquoi pas. Et sincèrement, je ne regrette pas ! Au bout des 14 jours, j’ai réussi à perdre 5 kilos et en phase de stabilisation deux de plus. Autant vous dire que je suis ravie.
Un petit conseil tout de même ! Il faut être motivée, car les débuts sont difficiles. Il faut apprendre à ne plus manger saler, et ce n’est pas si évident que ce cela, il faut oublier le sucre (encore plus difficile), et parfois on est tentée de faire des entorses au régime.
Mais c’est le meilleur régime du moment me concernant ! Je vous le conseille. Cela fait 6 mois déjà et je n’ai pas repris de poids !

J’ai essayé bon nombre de régime, mais aucun n’a eu vraiment d’effet positif. Soit, je laissais tomber car j’en avais assez de peser mes aliments, soit c’était trop cher, soit il fallait cuisiner trop longtemps pour pouvoir préparer soit même ses plats basses calories. Et puis, un jour en discutant de régime avec une amie, elle m’a fait part d’un régime qui se nommait le régime Thonon et que les résultats étaient plutôt satisfaisants. J’ai donc pris tous les renseignements nécessaires et j’ai commencé dès le lendemain. J’en suis à mon 9ème jour et j’ai déjà perdu 7 kilos. Je suis ravie et mon moral a repris le dessus. Je ne me sens pas fatiguée, je mange à ma faim, les menus sont variés, je ne passe pas des heures à préparer la cuisine, j’aime le thé et le café. Donc pour moi, tout va bien.
Le premier déjeuner a été un peu difficile, mais avec la motivation, on oublie vite les quelques désagréments du début de régime. J’ai hâte d’être à mon 14ème jour pour pouvoir me peser et j’espère que j’aurais au moins perdu 11 kilos. Je recommande vraiment ce régime ! Il est simple et agréable !

J’ai commencé le régime Thonon, il y a tout juste 3 jours. Je suis petite, 1.55 m et pèse 70 kilos. J’ai donc pas mal de poids à perdre et je suis très désoeuvrée par l’image que j’ai de moi-même. En regardant une revue, j’ai lu qu’un médecin de l’hôpital de Thonon-les-bains avait mis au point un régime qui faisait maigrir et que la perte de poids se faisait ressentir très vite. J’avais essayé pas mal de régime, mais aucun n’avait réellement fait d’effet. Alors, pourquoi pas cela là ! J’ai donc recherche sur internet pour arriver à trouver tout ce qu’il me fallait pour commencer le régime. Tout était bien indiqué et je n’ai eu aucun problème. Un peu de mal le premier jour, car le corps doit s’habituer au changement de nourriture qu’il reçoit, mais dans l’ensemble c’est un régime facile à suivre. Le lendemain, je me suis pesée et j’avais déjà perdu 600 grammes, ce qui m’a encore plus donné le moral pour continuer. Je viens d’arriver à 3 jours de régime et j’ai déjà perdu 3 kilos. C’est certain, je vais aller jusqu’au bout des 14 jours, car c’est bien la première fois que je perds du poids aussi vite. Je suis vraiment contente de ce régime !

Je vous fais part de mon expérience personnelle concernant ce régime. Je n’ai pas maigri comme je le souhaitais, et j’ai trouvé que les aliments étaient plus que fades et qu’il n’y avait pas beaucoup de variétés. Il ne faut plus me parler d’œufs durs et de salade, je crois que j’ai pris ma dose pour un long moment. Les premiers jours ont été un vrai calvaire car il ne fallait pas saler la nourriture, prendre juste un thé ou café le matin et j’avais toujours faim. J’ai quand même tenu 5 jours, j’ai perdu un petit kilo avec du mal et je ne suis pas satisfaite du tout du résultat. Je trouve que ce régime ne m’est pas du tout adapté car il y a très peu de choses à manger. Le seul point positif que je pourrais retenir du régime Thonon, c’est que toutes les explications sont claires et les menus sont présentés pour tous les repas.

J’ai commencé le régime Thonon il y a sept jours et ce qui m’a le plus étonnée, c’est que je perds du poids quasiment tous les jours. Le deuxième jour du régime, j’avais déjà perdu 800 grammes et c’est vraiment génial. J’ai pris beaucoup de kilos pendant ma dernière grossesse, et beaucoup de mal également à les faire disparaître. C’est une maman qui m’avait parlé de ce régime à la maternité et j’ai donc voulu voir ce que donnait le régime Thonon. Et bien, je peux vous garantir que je suis ravie. Tous les jours, c’est une nouvelle joie car je vois la balance pencher du bon côté. Je trouve que le régime est bien proportionné, je n’ai pas de problème car j’aime tout ce qu’il y a d’indiqué, et en plus il est très facile au niveau de la préparation. J’ai même découvert qu’une sauce au yaourt accompagnait très bien les crudités. J’ai déjà perdu 6 kilos et je compte bien continuer comme cela. 14 jours, ce n’est pas très long pour un régime, mais je pense qu’ensuite il va falloir que je fasse attention à ce que je mange pour ne pas reprendre. Le régime Thonon, c’est trop bien !

Je n’ai pas été emballée par le régime Thonon. Ce régime est super difficile à tenir. Je trouve que l’on ne mange pas grand-chose, et la deuxième semaine ressemble étrangement à la première au niveau des menus. Je me suis vite lassée de ce régime monotone, et au bout de 5 jours, je n’avais perdu que 2 kilos. Autant de mal pour si peu, cela ne m’a pas particulièrement ravie.
Pas de sel, pas de sucre, un peu dur à supporter toutes ces privations. Le jambon à volonté, un peu écœurant à la fin ! Le pire, ce sont les grands coups de fatigue qui me prenaient n’importe quand dans la journée. Je me sentais vraiment très faible, et pas bien du tout. Je pense également que partir travailler le matin le ventre vide, hormis du thé, ne me convenait pas, moi qui avait l’habitude d’un bon petit-déjeuner bien copieux.
Je ne certifie pas que ce régime ne peut pas fonctionner sur d’autres personnes, mais sur moi, cette expérience a été une catastrophe.

J’ai voulu essayer le régime Thonon, mais je trouve que ce n’est pas un régime équilibré. Les aliments sont peu nombreux et peu variés. On mange beaucoup d’aliments qui contiennent des protéines, et au niveau des légumes il n’y a pas grand-chose.
Je n’ai tenu que quatre jours. Il me manquait des sucres lents, je me suis sentie très vite fatiguée.
Je n’avais pas d’énergie, le matin était très difficile pour ma part et j’ai craqué tous les jours. Je prenais une barre de céréales vers 11 heures et l’après midi, je grignotais.
Dans ces cas là, il était peu probable que je puisse aller jusqu’au bout des 14 jours. C’était impensable.
Je pense que ce régime ne me convient pas. Il est trop restrictif !

Je ne peux que conseiller le régime Thonon. Et oui ! Je viens de le terminer, et j’ai perdu 12 kilos pendant la période donnée. Je suis tout simplement enchantée du résultat, et je vais en parler dès que l’on me parlera de faire un régime. Au début, je reconnais que c’est un peu difficile. Il faut vraiment avoir envie de maigrir, car la motivation fait partie de la perte de poids, il me semble. Si on est motivée, et même si cela est un peu dur au début, et bien on continue, car l’on voit les kilos qui s’envolent tous les jours un peu plus, et rien que cela, çà motive pour continuer. Je me suis rassurée en me répétant que 14 jours, c’était vite passé et mon mari m’a encouragée, ce qui est important. Je vais maintenant continuer à faire attention, car je n’ai pas du tout envie de reprendre du poids. Donc, je vais faire la phase de stabilisation avec autant de motivation que le régime. Je suis super contente du résultat !

J’ai commencé le régime Thonon il y a 5 jours, et pour le moment je ne suis pas entièrement satisfaite. J’ai perdu 2 kilos, c’est déjà bien, mais j’ai réellement du mal avec les aliments qui sont conseillés. Je n’aime pas trop la viande rouge, et je peine devant mon assiette. En plus, les aliments sans sel, je ne leur trouve aucune saveur, et je mange sans me régaler. Je fais ce régime pour perdre du poids mais sans grande motivation. J’attends le jour où je vais pouvoir manger ce que je veux, et les jours où l’on peut manger des fruits. Je ne sais pas si le peu de perte de poids est dû au fait que je ne me sens pas trop concernée, mais je doute fort que j’arrive à faire les 14 jours. Je ne vais pas critiquer ce régime, je pense simplement que le régime Thonon n’est pas fait pour moi. Dommage, car je pense réellement que j’aurais pu perdre des kilos !

L’année dernière, au mois de février j’ai commencé le régime Dukan et j’avais perdu du poids. Pendant quelques jours, je n’ai pas fait d’écart et j’ai suivi le régime comme il se doit. Mais j’en ai eu rapidement assez des journées hyperprotéinées et je me suis laissée aller à faire des gros écarts lorsque je sortais. Résultats : aucun kilo de perdu et prise de poids supplémentaire. Lorsque je me regardais dans la glace, j’avais honte de ma silhouette et là, j’ai décidé de vraiment me prendre en mains. Donc j’ai pris la ferme décision de me mettre au régime. Après de maintes recherches, avoir lu des avis sur les différents régimes, je me suis arrêtée sur le régime Thonon qui avait de bons résultats, d’après de nombreuses personnes. Je voulais un régime varié pour ne pas me lasser, ne pas avoir faim pour ne pas craquer, et surtout un régime qui marche pour perdre mes kilos. Et voilà ! Je me suis lancée et au bout de 8 jours, j’avais déjà perdu 7 kilos ce qui me paraissait incroyable. J’ai bien suivi les menus indiqués, je n’ai pas fait d’écart car je n’avais pas faim, j’ai même mangé des tomates, moi qui n’aimais pas çà, mais j’étais prête à tout pour réussir enfin. Pari gagné, au bout des 14 jours j’en étais à 13 kilos de perte de poids. Depuis, je fais toujours attention, je m’accorde quelques écarts de temps en temps et si je vois la balance grimper, je reprends pendant quelques jours ce régime. Je suis ravie et je vous le conseille, c’est le meilleur régime que j’ai trouvé jusqu’à maintenant !

Cela fait une semaine que j’ai commencé le régime Thonon et j’en suis déjà à cinq kilos de perdus.
Je suis très contente, car j’avais essayé d’autres régimes, et je ne perdais pas beaucoup de poids, et lorsque le régime était terminé, je reprenais tout.
C’est en regardant les différents régimes que j’ai trouvé le régime Thonon. J’ai imprimé tout le déroulement de ce régime, car on le trouve facilement et il est gratuit. Les aliments sont bons et me conviennent parfaitement. Ce qui est un peu gênant, c’est le manque de sel. Au début j’ai eu vraiment de mal à tenir, mais on arrive à trouver du goût aux aliments sans sel. Je n’aime pas le sucre, donc de ce côté-ci pas de soucis particuliers.
Au but d’une semaine 5 kilos, j’en suis étonnée. Je n’ai pas de sensation de faim, je ne suis pas fatiguée et je vais entamer ma deuxième semaine avec autant d’enthousiasme.
Mon objectif est de perdre 10 kilos et je suis sur la bonne voie. Merci à ce régime qui fait perdre du poids rapidement et sincèrement je le recommande. C’est un des meilleurs régimes que j’ai trouvé.

Je suis ravie du régime Thonon. J’avais entendu parlé d’une clinique qui présentait un régime élaboré par un médecin. Je me suis dit que cela ne pouvait que fonctionner et qu’il devait être sérieux. Je me suis donc procurée les fiches d’alimentation, que l’on trouve d’ailleurs très facilement et qui sont gratuites. Ce qui est un avantage par rapport aux régimes payants. La liste des aliments me convenait à peu près, le manque de sel et de sucre me gênait un peu, mais si je voulais maigrir, il fallait que je respecte ce qui était écrit. Bon, j’avoue, les trois premiers jours, j’ai cru que je n’allais pas tenir. Très difficile de n’avoir que du liquide dans l’estomac le matin, surtout lorsque l’on a l’habitude d’un bon petit-déjeuner. Mais le 4ème jour m’a paru moins dur. On peut manger pas mal de chose, c’est varié, et pour certain aliments suivant les jours, c’est à volonté. Je m’y suis fait rapidement. J’ai été récompensée car au bout de 6 jours, j’ai déjà perdu 5 kilos, et je compte bien en perdre autant à la fin des 14 jours. Le régime Thonon, c’est génial !

J’avais pas mal de kilos à perdre et comme beaucoup d’entre nous, je me suis mise à chercher sur le net et dans les magazines, les différents régimes pour en choisir un qui me conviendrait éventuellement. La plupart sont trop chers, il faut se faire suivre régulièrement et cela m’ennuyait plutôt qu’autre chose. Je suis tombée sur le régime Thonon en surfant, et j’ai remarqué que tout était bien indiqué et qu’il y avait tous les repas de notés pendant la cure de 14 jours. Au départ, il est vrai que ce régime ne me paraissait pas trop mal, et j’ai commencé à le faire. J’ai très vite déchantée. Ce régime est très difficile à tenir, et si la motivation n’est pas là, ce qui était mon cas, on ne tient pas longtemps. J’ai tout de même fait quatre jours de régime avec beaucoup de mal et perdu 3 kilos. Malgré cette perte qui me remontait le moral, le lendemain matin, j’ai craqué au petit déjeuner et j’ai mangé, ce qui n’est pas conseillé. Je ne me voyais pas reprendre le régime depuis le début, j’ai tout arrêté. Je tiens simplement à signaler que ce régime à du bon, car en effet, on perd du poids rapidement. Mais, comme tout régime, il faut avoir du cran et ne pas lâcher. Je le conseille à celles qui ont un moral d’acier !

Je suis un homme et j’ai, moi aussi, fait le régime Thonon. Suite à une dépression nerveuse, le traitement qui m’avait été prescrit, m’avait fait prendre énormément de poids, et je me sentais un peu perdu. C’est ma femme qui m’a poussé à faire le régime Thonon, et a été très près de moi pour que je ne craque pas. Au bout des 14 jours, j’ai réussi à perdre 10 kilos et j’en étais très content. Pour un homme, je pense que c’est encore plus difficile de suivre un régime, car c’est plus une histoire de femme. Au début, j’ai cru que je n’allais jamais y arriver mais j’ai été soutenu et cela m’a beaucoup aidé. Encore, aujourd’hui, c’est ma femme qui cuisine et elle fait attention à la préparation des repas, ce qui m’a fait encore perdre 3 kilos. Je suis presque arrivé à mon poids initial et je remercie sincèrement ma femme de m’avoir un peu secoué pour que je puisse aller mieux. Je conseille ce régime, même aux hommes, il fonctionne très bien !

J’ai fait le régime Thonon l’année dernière et j’ai perdu 7,5 kilos en 14 jours. Ensuite, j’ai fait très attention à mon alimentation et un an après, j’en suis à 12 kilos de perdus. Aujourd’hui, je fais toujours attention car je ne veux pas reprendre du poids. Un an pour perdre tout son poids, c’est très long, mais cela vaut la peine. Le régime est un peu difficile à suivre au début, surtout pendant les quatre premiers jours, le temps que l’organisme s’habitue à une nouvelle alimentation, mais après tout se passe bien. Et comme, je perdais du poids pratiquement tous les jours, c’était motivant. Aujourd’hui, je me sens très bien. Toutefois, je fais toujours attention. J’ai recommencé à aller de temps en temps au restaurant, et de temps en temps je prends même un gros dessert. Ma sœur à fait également ce régime et elle a perdu 14 kilos, et mon mari 8 kilos. Alors, je vous encourage à choisir le régime Thonon, car il marche vraiment !

Je viens de commencer le régime Thonon et j’espère que je vais perdre mes 12 kilos en trop. Je n’ai pas perdu les kilos que j’ai pris pendant ma grossesse, et je ne me sens pas bien dans ma peau. Cela fait 6 mois que j’ai accouché et je n’ai rien perdu. C’est un ami qui m’a parlé de ce régime car sa femme l’avait également fait pour perdre quelques kilos et elle en était ravie. J’en suis à mon deuxième jour et j’ai déjà perdu 1,5 kilo et cela me rend le moral et me donne la motivation pour continuer. Le premier jour, j’ai eu un peu de mal car le matin, boire simplement du café, c’est un peu difficile, et mon estomac me tiraillait. Pour calmer la sensation de faim, j’ai continué à boire du café toute la matinée. Ce matin, j’ai un peu mieux supporté. Je trouve que les repas sont bien proportionnés, et le fait de manger certains aliments à volonté cale bien. Je vais faire mes 14 jours de régime Thonon et je compte bien perdre tous mes kilos. Rien qu’en deux jours, je suis ravie et motivée !

Enfin, un régime où les explications sont claires. Pas de surprises, tout est noté et il est difficile de ne pas suivre ce régime correctement. C’est ce qui m’a attirée lorsque j’ai voulu me mettre au régime. J’ai une bonne dizaine de kilos à perdre et je voulais un régime facile à suivre, et surtout qui ne me prenne pas la tête en préparation des plats. Là, tout est d’une simplicité incroyable. Cela fait maintenant 6 jours que j’ai commencé et j’ai perdu 5 kilos. Je suis très contente de cette perte de poids et cela me permet de continuer en étant très motivée. Ce qui est surprenant, c’est que l’on peut manger pas mal d’aliments à volonté, et j’avoue que je ne m’en prive pas. Je trouve qu’il y a quand même de la variété dans les aliments et que l’on est vite rassasiée. Le petit bémol serait le manque de sel, car j’aime bien quand la viande est bien assaisonnée mais je ne fais pas d’écart, car j’ai trop peur de déséquilibrer le régime. Donc, depuis 6 jours, je suis le régime correctement et la perte de poids est ma meilleure motivation. Je vais faire les 14 jours sans problèmes. Cela fait du bien de voir que l’on maigrit, on se sent mieux dans sa peau. Je conseille ce régime, il est bien équilibré et on ne manque de rien. L’on mange à sa faim et il est facile à suivre !

J’ai commencé le régime Thonon il y a cinq jours, mais je commence à ne plus être motivée. Je trouve que les repas se ressemblent trop, j’ai l’impression de ne manger quasiment que de la salade sans assaisonnement et ce n’est pas bien agréable. De plus, le matin, je ne bois que du thé car je n’aime pas le café et il ne faut pas manger. Donc, au bout d’une heure, j’ai l’estomac qui me fait mal, car j’ai faim. Le jambon à volonté, j’ai également du mal, je suis vite écoeurée et je reconnais que dans ces cas là, je craquerais vite pour manger autre chose. Je ne sais pas si je vais encore tenir longtemps car je suis entrain de me lasser. Le bon côté, il y en a un, c’est que j’ai réussi à perdre 3 kilos et là je suis étonnée et ravie. C’est la seule motivation qui pourrait me faire tenir les 14 jours. Quelqu’un pourrait-il m’aider et me dire si vous avez rencontré les mêmes problèmes ? Merci à vous !

Je n’ai que des choses positives à dire concernant ce régime. Les aliments proposés sont bons, le manque de sel ne me gêne pas, je n’ai pas l’habitude de saler mes aliments, les crudités me conviennent parfaitement et la petite sauce, un vrai délice. Comme je n’avais pas l’habitude de déjeuner le matin, le fait de simplement boire du thé ou du café ne me gêne nullement. J’ai enfin trouvé un régime qui me va parfaitement. Je suis en pleine forme, motivée et en plus j’ai déjà commencé à perdre du poids. J’ai commencé le régime lundi dernier et j’en suis à ma première semaine. Perte de poids : 6 kilos, c’est super ! En plus de temps en temps, on peut faire des petits excès et c’est important, ça remonte le moral. Je le conseille à toutes celles qui veulent suivre un régime. Le régime Thonon, il est génial !

Je viens un peu à la pêche aux renseignements. Voilà, j’ai sept kilos à perdre et je voudrais bien essayer le régime Thonon. Je suis allée consultée les différentes phases de ce régime, qui, au premier abord me semble pas mal. Mais, je suis un peu frileuse car lorsque je suis arrivée aux contre-indications, il y en a tellement, que je me suis posée des questions. Est-ce que tous les régimes sont comme çà ? Ah oui ! J’ai oublié de signaler que c’est la première fois que je veux faire un régime. J’ai 19 ans, je mesure 1,70m et je pèse 85 kilos. Donc, je suis enrobée et j’aimerais bien maigrir pour me sentir mieux dans ma peau. Alors, s’il y a des personnes qui ont déjà suivi ce régime, vous pourriez me donner des conseils et me rassurer, s’il vous plait ? Je vous en remercie beaucoup !

J’ai suivi le régime Thonon car j’avais 12 kilos à perdre. Cela me dérangeait énormément, je ne me sentais pas bien dans ma peau, j’avais l’impression que les gens détournaient le regard dès qu’ils me croisaient. Je ressentais vraiment un mal-être immense et mon moral commençait à flancher sérieusement.
J’ai fait des recherches sur le net pour chercher des régimes amaigrissants, car j’avais décidé d m’y mettre, il était grand temps. Je ne pouvais pas rester comme çà.
Je suis tombée sur le régime Thonon. Je reconnais que lorsque j’ai lu la composition des repas, mois qui suit une grande mangeuse, j’ai hésité. Mais c’était le seul qui me convenait, qui n’était pas très cher et qui ne nécessitait pas de peser ses aliments. De plus, ce qu’il y avait comme produits me convenaient parfaitement.

J’ai débuté un lundi pour bien commencer en début de semaine. Les deux premiers jours ont été une horreur, je me suis demandée si l’allais résister. J’avais faim, je m’occupais pour ne pas me jeter sur la nourriture. J’ai vraiment peinée pendant les premiers jours, mais j’ai tenu.
Ensuite, mon organisme a certainement dû se faire au changement de nourriture, j’avais moins cette sensation de faim et j’ai continué le régime Thonon, car au bout de trois jours, 3 kilos de moins s’affichaient sur la balance, et pour moi c’était super important.
J’ai fait le régime comme indiqué, 14 jours, et j’ai perdu au bout de cette période 8 kilos. J’en suis réellement ravie. Je suis actuellement en phase de stabilisation et j’espère pourvoir continuer à perdre encore 1 ou 2 kilos.
Je suis complètement satisfaite de ce régime et le moral est revenu au beau fixe !

Depuis que je me suis mise au régime Thonon, je me sens fatiguée. Je fais pourtant attention aux menus qui sont donnés et je pense manger assez, comme c’est souvent à volonté, je ne m’en prive pas. Je ne comprends pas pourquoi mais je n’ai pas la grande forme. J’en suis à mon 5ème jour, j’ai déjà perdu 4 kilos, il m’en reste encore 5 à perdre et j’ai peur d’avoir du mal à aller au bout des 14 jours. Je pense que je vais compléter ce régime avec des compléments alimentaires pour me donner du punch. A part cela, pour le moment, j’arrive à suivre le régime Thonon, même si par moment c’est difficile. Lorsque l’on fait un régime, je crois qu’il est bon de se sentir entouré pour nous aider à aller jusqu’au bout. Cela est motivant !

J’ai fait le tour de la plupart des régimes et il y en a beaucoup. Entre ceux qui sont onéreux car ils sont préparés, ceux à base de citron, les aliments qu’il faut peser, il y a de quoi se perdre ! Je voulais un régime simple à suivre et qui ne demande pas trop de préparation. Le régime Thonon est parfais pour cela. Il est très bien présenté, l’on retrouve tous les renseignements dans les différentes rubriques, on vous donne la quantité de nourriture qu’il faut pour les 14 jours, et les menus sont bien détaillés chaque jour pour les différents repas. On ne peut pas se tromper. J’ai été attirée par la simplicité au niveau de la cuisine. Très peu de préparation, des aliments faciles à cuire et des légumes également faciles à cuisiner. La sauce est parfaite et très bonne. Tout ce qui me convient, car je n’aime pas trop faire la cuisine, et je trouve que l’on est rassasiée et la faim ne se fait pas sentir entre les différents repas. Le matin, c’est un peu dur mais l’on si fait vite. Au bout des 14 jours, j’avais perdu 7 kilos sans peiner et j’en ai été ravie. J’ai fait attention à ma nourriture ensuite, et par moment, je reprenais pendant deux jours les repas inscrits dans les menus du régime Thonon.
Je n’ai pas repris de kilos et je suis en pleine forme. Je suis très contente de ce régime et je le recommande !

Mariage en vue et surtout prévu depuis maintenant un an. Donc, essayage de robe et bien entendu deux mois avant le mariage, ne pas prendre de poids pour pouvoir rentrer dedans le jour J. Malheureusement pour moi, le stress du mariage, plus de nourriture pour compenser la peur, en tout cas je me suis retrouvée avec 6 kilos de trop, trois semaines avant le mariage. Une vraie catastrophe, il fallait absolument que je perdre ces 6 kilos. J’avais entendu parlé du régime Thonon, mais sans plus, je n’avais pas de kilos à perdre à ce moment là. Donc, recherches sur le net, et super je l’ai trouvé avec tous les menus adaptés. Même s’il est un peu strict, je peux vous garantir que je n’ai pas fait la difficile, il fallait absolument que je rentre dans ma robe. J’ai suivi le régime à la lettre sans écarts, il faut dire que j’avais de quoi être motivée ! Et le jour J, super, j’ai pu rentrer dans ma robe sans problème, j’avais perdu tous mes kilos. Merci, le régime Thonon !

Une amie avait fait le régime Thonon et avait perdu 8 kilos, et comme j’avais quelques kilos en trop, je lui ai demandé de m’expliquer. Elle m’a donné les fiches des menus pour le régime, et m’a dit que ça marchait et qu’elle en avait été très contente. Je me suis donc mise au régime, mais j’ai vite déchantée. Au bout de trois jours, je n’en pouvais plus de manger de la salade, des viandes grillés et surtout le jambon à volonté. J’avais perdu 2 kilos tout de même, mais je me sentais de moins en moins motivée et j’ai commencé à faire des écarts, ce qui fiche complètement le fonctionnement du régime en l’air. Je n’ai donc plus perdu de kilos mais en plus j’ai repris les deux kilos. J’ai arrêté au bout de cinq jours en me disant que je n’étais pas assez exigeante avec moi-même, pour faire un régime toute seule. Depuis, je me fais suivre par une diététicienne et je reconnais que cela me convient mieux.

J’ai suivi le régime citron et j’avoue que celui-ci ne m’a guère fait d’effet. En toute simplicité, je n’ai perdu que deux kilos. De plus, manger du citron pratiquement à tous les repas ne m’a absolument pas emballée. J’ai donc arrêté en cours de route ce régime.
Je suis une personne ronde et je sais que je ne rentrerai jamais dans une taille 38. Cependant je fais toujours attention et comme mon poids varie facilement, dès que j’arrive à 6 kilos supplémentaires sur ma balance, je me reprends très vite en mains.
J’ai entendu parler du régime Thonon par une amie. Elle m’a conseillée d’aller faire un tour sur internet car ce régime est entièrement gratuit et je trouverai tout ce qu’il fallait si je désirais le faire.
Après avoir lu toutes les indications sur le régime Thonon et qu’il me restait toujours mes 6 kilos à perdre, je me suis lancée.
C’est vrai, au début, un peu difficile de manger la même chose, pas de sel, pas de sucre, pas de beurre, mais l’on s’y fait rapidement. De plus la motivation étant là et 14 jours c’est vite passé.
J’ai bien suivi le protocole, je n’ai pas fait d’écarts, je n’ai pas craqué et j’ai été récompensée par le résultat. Au bout des 14 jours, j’avais perdu mes 6 kilos et il paraît que je pourrais encore perdre un peu pendant la phase de stabilisation.
J’ai trouvé le régime qui me convient, et j’en suis réellement contente !

Je ne suis pas ravie d’avoir suivi ce régime. Je n’ai perdu que 3 kilos en 14 jours, ce qui est peu pour moi. Il m’en reste encore 8 à perdre. J’ai pourtant suivi les menus comme il fallait, le sel je n’ai pas pu m’en passer, c’était trop difficile pour moi. Je ne sais pas si c’est à cause de cela que je n’ai pas fondue plus. Je trouve qu’il est un peu dur à suivre, il n’y a pas grand-chose à manger, les mêmes aliments reviennent souvent et au niveau légumes, il n’y a pas beaucoup de choix. J’ai fait ce régime jusqu’au bout mais je reconnais que je n’étais pas trop motivée. Cela a du certainement joué sur la perte de poids. Je vais essayer un autre régime comme le régime citron, où là il y a plus de choix et on peut se faire des petits plats bien plus agréables à manger.

Je ne pensais pas que j’allais maigrir aussi vite. J’étais un peu dubitative lorsque j’ai commencé le régime Thonon mais ce n’est plus le cas. Je suis de plus en plus motivée à continuer, car l’aiguille de ma balance baisse de jour en jour et c’est vraiment une revanche sur les kilos. Je suis bien ce qui est conseillé comme alimentation et si j’ai faim par moment dans la journée, je bois pour la faire passer. Au début, je n’osais pas, lorsque c’était noté « à volonté », de manger vraiment jusqu’à ce que mon estomac soit bien rempli. Mais j’ai vite pris le pli car la faim se fait ressentir à un moment donné. Le fait que les viandes soient simplement grillées ne me gêne pas, au contraire j’ai retrouvé le goût de la viande sans matières grasses. J’aime beaucoup la petite sauce au yaourt et au citron, elle relève bien les crudités. J’ai bientôt terminé mes 14 jours, il me reste 2 jours de régime et je compte bien tout faire pour ne rien reprendre. Oui ! Au fait, j’ai perdu 9 kilos. Merci à ce régime bien toléré !

Je me suis mise au régime Thonon il y a dix jours car j’avais pris beaucoup de poids pendant ma grossesse et il me restait 12 kilos à perdre. Avant les beaux jours, je souhaite retrouver ma taille 38 et je vais tout faire pour. J’ai regardé pour trouver un régime qui me conviendrait sur des magazines, me suis renseignée auprès de mes amies, et j’en ai déduit que le régime Thonon était certainement celui que j’arriverais à faire jusqu’au bout. Lorsque l’on regarde les menus qui sont très bien expliqués d’ailleurs avec ce que l’on peut manger et ce qui est défendu, hormis le sel et le sucre qu’il faut éliminer de sa nourriture, il n’est pas difficile à mettre en place. J’ai pris l’habitude d’acheter tous les trois jours les aliments qu’il me faut et je m’en tiens à ceux là, ce qui évite les tentations. J’ai été surprise agréablement, car au bout de 8 jours j’avais déjà perdu 6 kilos et je continue à en perdre un peu tous les jours. Je peux vous garantir que ça motive et donne envie de continuer. Je vais donc aller jusqu’à mes 14 jours de régime et faire attention ensuite. Je suis ravie de ce régime !

Voilà, j’ai un problème et j’aimerais bien que vous puissiez me donner vos avis. J’ai pas mal de poids à perdre, un peu plus de 8 kilos et je cherche à faire un régime qui ne soit pas trop contraignant et où je ne risque pas d’avoir faim entre les repas. Je me pose, toutefois, beaucoup de questions. J’ai bien vu qu’avec le régime Thonon, on pouvait perdre pas mal de poids en seulement 14 jours, ce qui me paraît rapide pour une perte de poids de plusieurs kilos. Alors, j’aimerais savoir si ce régime est vraiment efficace, et si ensuite il n’y a pas de risque de reprendre tous les kilos perdus. Si vous pouviez me donner des renseignements et un peu de motivation, je crois que je me laisserais tentée par ce régime car on mange pas mal de choses tout de même. Merci à vous !

Je ne vois pas la différence entre le régime Thonon et les autres régimes que l’on vous propose, et il y en a. J’ai voulu tenté mais j’ai vite stoppé. Comme tous les régimes, il faut se priver, ne pas manger de cela ou de ceci, se gaver de certains aliments qui ne sont pas forcément bons au goût, éviter le sel. Je me suis vite lassée de ce régime, je crois sincèrement qu’il ne me convient pas du tout. Je préfère des plats qui sont un peu plus cuisinés et bien meilleurs.

Je tiens à vous faire partager mon expérience concernant le régime Thonon pour ceux que cela intéresserait. Mes premières impressions : belle perte de poids et beaucoup de motivation. Ce qui est difficile dans ce régime, c’est le matin. Lorsque que l’on a l’habitude de bien déjeuner, là, il ne faut se contenter que de boire son café ou son thé vert. Je crois que je n’ai jamais autant bu au petit déjeuner, mais l’estomac se rôde vite au changement. J’ai tout de même perdu 8 kilos en 14 jours, J’ai trouvé que cela faisait beaucoup en si peu de temps et il faut vraiment faire attention ensuite pour stabiliser sont poids, ce qui n’est pas toujours évident. Malheureusement, j’ai repris depuis du poids et je n’arrive plus à faire ce régime. Je ne sais pas si le corps garde en mémoire la privation de certains aliments, mais pour la seconde fois, je n’ai quasiment rien perdu. Donc, maintenant je prends des compléments alimentaires et des draineurs. Je vous encourage à suivre ce régime, car il est très bien. Il faut scrupuleusement respecter les menus qui vous sont donnés et il faut boire beaucoup. C’est la réussite de ce régime ! Ce n’est pas parce que mon organisme n’en veut plus que je ne le conseille pas. Au contraire ! Il a fait ses preuves sur moi. Accrochez-vous et vous serez surpris par l’aiguille de votre balance !

J’ai essayé le régime Thonon car j’avais lu dans une revue que c’était un régime qui donnait des résultats satisfaisants. Ayant une bonne dizaine de kilos à perdre, j’ai donc fait des recherches pour me procurer les renseignements pour savoir comment faire ce régime, et les aliments qu’il fallait manger pour avoir des résultats positifs. Je n’ai pas tenu longtemps, en vérité quatre jours. Ce régime ne me convenait pas du tout car il est vraiment trop strict. Il ne faut manger que certains aliments sans matières grasses, même allégées, sans sucre, sans sel et le jambon à volonté, je m’en suis lassée vite fait. De plus comme j’aime le sel, je trouvais les aliments fades et la salade, je n’en pouvais plus. Certes, pendant les 4 jours du régime j’ai quand même perdu 2 kilos en faisant quelques écarts au régime, mais ce n’était pas la peine de continuer car je me doutais que j’allais être déçue. Je vais plutôt me diriger vers un régime où il y a plus d’aliments diversifiés. Je n’étais pas assez motivée !

Lorsque les beaux jours arrivent, on fait le point sur les kilos, et on a souvent des surprises. Il est temps de faire quelque chose. Je suis tombée par hasard en surfant, sur le régime Thonon que je n connaissais pas.
J’ai pris note de tous les conseils, des avantages et es inconvénients, car à ce niveau là, bravo, tout est bien décrit et il n’y a aucune surprise. Les menus me semblaient tout de même un peu maigres, mais les aliments proposés me convenaient. J’ai donc essayé le régime Thonon.
Vous dire que c’est facile et bien non ! Il faut se discipliner, bien suivre les repas indiqués et surtout se passer de sel. C’est le point le plus compliqué que j’ai pu ressentir.
Bref, j’ai tenu mais j’avoue que j’ai bien failli arrêter au bout de troisième jour. Le corps ne comprend pas du tout ce changement et j’ai eu quelques fringales, surtout le matin. Alors, je buvais de l’eau pour compenser.
Il faut une bonne dose de motivation, et j’ai bien fait de tenir car aujourd’hui j’ai perdu eux tailles de vêtement et je ne suis pas déçue d’avoir peiné un peu. C’est un régime que je recommande, car malgré tout il est très facile à suivre.

J’ai entendu parler du régime Thonon comme un régime très efficace pour perdre les kilos en trop. Mais étant très curieuse, j’ai voulu en savoir plus et j’ai cherché à droite, à gauche des renseignements pour savoir si ce régime était réellement intéressant. En effet, ce régime est basé sur un régime riche en protéines et pauvre en calories. C’est pour cela que le sel, les graisses et le sucre son exclus de ce régime. Donc, à priori, un régime qui semble bien prendre en compte les besoins de l’organisme. Je me décide donc à suivre ce régime sans trop de convictions quand même. Je me demande si je ne vais pas avoir faim car j’ai l’impression qu’il n’y a pas grand-chose à manger. Erreur de ma part, la première journée s’est très bien passée car l’on mange à volonté les aliments qui sont inscrits sur les menus journaliers, donc aucune sensation de faim entre les repas. J’ai continué mes 14 jours de régime comme indiqué et j’ai perdu 6 kilos que je n’ai pas repris. J’ai également appris à manger différemment et cela me convient parfaitement. Je reconnais avoir été septique au début, mais maintenant je recommande le régime Thonon, et si je reprends des kilos, et bien je recommencerai. Ce régime est parfait pour moi. Merci !

Une dizaine de kilos à perdre, des régimes suivis plus ou moins bien, et surtout pas de kilos de perdus. Après plusieurs tentatives, j’ai donc décidé de suivre le régime Thonon sur les conseils d’une amie, qui avait elle-même suivie ce régime et qui en était très satisfaite. Elle m’a donc donné la marche à suivre et la liste des ingrédients qu’il fallait pour commencer. Pour ma part, aucun souci, cela me convenait parfaitement. Je trouve que la liste des aliments est assez variée, on mange des œufs, du poisson, de la viande, du jambon à volonté et les légumes ne sont pas difficiles à cuisiner. La sauce au yaourt et au citron est très onctueuse et se marie bien avec les crudités. Je trouve que ce régime est très facile à suivre et j’ai déjà perdu 4 kilos en trois jours. Cela me convient tout à fait, je ne ressens pas de manque et je suis en peine forme. Une petite chose pourrait m’ennuyer, c’est le fait de ne pas utiliser de sel. Moi qui aime bien le sel, je suis un peu frustrée mais je le remplace par des épices qui sont autorisées. Je suis très motivée par la perte de poids que j’ai déjà constatée et je vais continuer les 14 jours du régime Thonon avec grand plaisir !

J’ai suivi le régime Thonon, il y a cinq moins. Je n’ai pas repris de kilos depuis et j’en suis très contente. Par contre, il est vrai que ce régime est très strict et qu’il ne faut pas faire d’écart, sinon l’on doit recommencer à zéro. Parfois, on a envie d’arrêter car les repas se ressemblent et on ne doit pas manger de sel, si on veut vraiment suivre ce régime à la lettre et avoir des résultats. Néanmoins, je peux vous garantir que le régime Thonon a fonctionné sur moi. En 14 jours, j’ai perdu 8 kilos et ensuite j’ai fait attention pour ne pas reprendre. Au bout de quelques jours, on se fait au goût des aliments sans sel et on leur trouve une saveur agréable. La faim ne s’installe pas trop, car même s’il n’y a pas beaucoup de variétés de viande ou de légumes, on peut en manger tant que l’on veut et cela cale bien l’estomac. Même si quelques fois, j’ai failli arrêter, je ne regrette pas du tout d’avoir suivi ce régime car les résultats ont été au delà de mes espérances. Je vous conseille de l’essayer, vous ne serez pas déçus. Avec ce régime, on perd du poids !

Je suis au quatrième jour de mon régime Thonon et j’ai déjà perdu 3,5 kilos. Rien de tel pour me motiver et continuer pour encore perdre plus de poids. J’aimerais en tout perdre 8 kilos pour pouvoir rentrer à nouveau dans mes vêtements. J’ai été sous traitement médical et j’ai pris beaucoup de poids. Avant celui-ci, j’avais essayé d’autres régimes mais lorsque je me pesais, je ne voyais pas trop de différence. En surfant sur internet, je suis tombée sur le régime Thonon par hasard. J’ai regardé comment cela fonctionnait, et surtout quels aliments il fallait manger, car je suis quelqu’un qui n’aime pas grand-chose et je suis plutôt gourmande. J’ai remarqué que les repas étaient corrects et surtout que l’on pouvait manger certains aliments à volonté, pour éviter la faim et se jeter sur des gâteaux ou autres. Je ne regrette absolument pas d’avoir choisi ce régime, je suis toujours aussi motivée et j’espère que je vais continuer à fondre. Je me sens bien, je ne suis pas fatiguée et lorsque j’ai terminé mes repas, je n’ai pas spécialement faim. J’attends avec impatience mes 14 jours de régime pour voir combien j’ai perdu de kilos. Ce qui est sûr, c’est que je ferai attention à ce que je mange après ! Je recommande ce régime sans soucis, pour ma part, c’est le meilleur que j’ai trouvé !

Pour ma part, ce régime a très fonctionné. J’ai perdu 10 kilos au bout des 14 jours et j’ai continué à faire attention ensuite pour ne pas perdre le bénéfice de ma perte de poids. J’ai repris deux kilos, mais j’avoue avoir mangé quelques sucreries et je vais refaire une ou deux journées du régime Thonon pour rééquilibrer mon poids. Je trouve qu’il est facile, pas très onéreux et que l’on mange quand même à sa faim. Pour ceux qui n’aiment pas trop la salade, cela peut poser problème mais me concernant ce n’est pas le cas, bien au contraire. Il y a même un soir où l’on peut manger ce que l’on veut en quantité raisonnable, et un repas où l’on ne mange que des fruits. C’est vrai, c’est toujours difficile de suivre un régime, il faut savoir ce que l’on veut. Moi, j’étais très motivée et mon mari m’a aidée. C’est important de se savoir soutenue. Le principal, c’est que j’ai retrouvé mon poids d’avant et cela n’a pas de prix et vaut bien quelques sacrifices. Si je reprends du poids, je n’hésiterai à recommander le régime Thonon. C’est le meilleur que j’ai trouvé et qui donne des résultats. Je ne peux que vous dire « essayez-le » !

J’ai entendu parler du régime Thonon par des amies qui avaient tenté ce régime. Certaines d’entre elles étaient ravies, d’autres pas du tout car elles n’avaient pas perdu assez de kilos. Je suis donc allée me renseigner sur le net et j’ai regardé un peu comment il se décomposait. Il est vrai que lorsque l’on regarde les menus, il n’ y a pas trop de variétés, il est très strict, il ne faut pas manger de sel. Par contre, certains jours, on peut manger de tout et même des fruits à volonté. Je reconnais avoir un peu de mal à comprendre comment fonctionne ce régime. Je ne suis pas totalement convaincue par ce régime, alors si certaines personnes pouvaient me contacter pour me donner des recommandations et pour me dire si réellement ce régime fonctionne et est bien toléré par l’organisme, cela me rassurerait certainement. Il est vrai que j’ai plus de 5 kilos à perdre, mais parmi tous ces régimes, je suis un peu perdue. Je vous remercie pour vos réponses !

Je suis une maman d’un enfant de cinq ans et j’ai un problème de poids. Je n’ai jamais réellement perdue les kilos que j’avais pris pendant la grossesse de mon fils. Je mesure 1,66 m pour 81 kilos. Oui, en effet, cela fait beaucoup ! Je suis motivée pour perdre du poids car mon IMC m’indique un surpoids non négligeable, mais je le savais déjà. J’ai donc décidé de suivre le régime Thonon, car c’est important tout de même, on le trouve sur internet et il est gratuit. J’ai pu donc imprimer toutes les fiches concernant les menus. C’est un régime qui dure 14 jours, et d’après ce qui est écrit, on peut perdre beaucoup de poids pendant cette période de deux semaines. J’ai donc commencé ce régime hier, et entre ma pesée d’hier matin et celle de ce matin, j’ai déjà perdu 750 grammes. C’est super motivant car je me dis que demain je serais peut-être descendue à 79 kilos. Je vais également prendre de bonnes résolutions, et je vais aller deux fois à la piscine par semaine. Après les 14 jours, je compte stabiliser mon poids et je ferai attention à mon alimentation. Je n’ai pas du tout envie de reprendre ce que j’aurai perdu comme kilos ! Si quelqu’un veut m’accompagner dans ce régime pour que l’on se soutienne mutuellement, ce serait sympathique. J’attends vos réponses !

Ayant 7 kilos à perdre, je me suis donc décidée à me mettre au régime. Après en avoir consulté plusieurs, j’ai choisi celui qui me semblait le plus approprié à mon cas et surtout celui où j’étais certaine que les aliments proposés me conviendraient. J’ai donc commencé le régime Thonon, il y a une semaine et j’ai déjà perdu 4 kilos. Au début, c’est un peu difficile car l’on mange quasiment la même chose et surtout sans saler les aliments, ce qui leur donne un goût fade, mais l’on arrive à supporter au bout de deux jours. Aujourd’hui, c’est le jour 7 et je suis bien contente car ce soir je peux manger ce que je veux. Je vais, bien entendu faire attention, mais c’est un petit plaisir qui me convient parfaitement. Pour le moment, je supporte bien ce régime et je vais le faire jusqu’au bout car je compte bien perdre les derniers trois kilos. Franchement, si vous souhaitez maigrir sans trop peiner, je vous conseille ce régime. Le régime Thonon me satisfait totalement et je ne le trouve pas trop exigeant. Il faut simplement bien le suivre et éviter les écarts.

Je trouve que le régime Thonon est un régime qui n’est pas si mal que çà. Après avoir été cherché celui qui me correspondrait le mieux, je me suis arrêtée sur celui-ci. Je ne suis pas une adepte des repas préparés, des substituts à mélanger avec de l’eau ou du lait, des préparations de repas longues et contraignantes en pesant les aliments pour ne pas dépasser la dose autorisée.
Je trouve ce menu simple, à la portée de tous, facile à cuisiner car peu de préparation, en accord avec une nourriture relativement saine.
Au début, difficile de se débarrasser des habitudes alimentaires journalières, des grignotages entre les repas, le sel qui est interdit, pas de sucre dans le thé. Mais on s’y fait très bien, si la motivation est là, bien entendu.
Aujourd’hui, je suis dans la phase de stabilisation. A la fin des 14 jours, j’en étais à 8 kilos de perdus. J’espère bien arriver à me débarrasser des trois derniers kilos. Pour ma part, ce régime est un très bon régime, équilibré et bien présenté.

Avant de me mettre au régime Thonon, j’avais essayé celui de la soupe aux choux. C’est sur, j’avais perdu 8 kilos mais lorsque j’ai arrêté, j’en ai repris 10 lorsque j’ai recommencé à manger normalement. Autant vous dire que le moral était au plus bas. Je commence le régime Thonon demain, et je compte bien le faire correctement, car j’ai entendu dire qu’il donnait de bons résultats. Il est certain qu’après les 14 jours recommandés, je vais certainement continuer en attaquant une phase de stabilisation, car il est hors de question que je reprenne les kilos que j’aurai perdu. Ce régime me semble plutôt facile à suivre, les aliments sont assez diversifiés, et le fait de ne pas manger de sel ne me gêne nullement. J’espère pouvoir reperdre les 10 kilos en trop que j’ai accumulé et retrouver une belle ligne. Je vous tiendrai au courant de mon évolution !

Voici ce que je pense du régime Thonon. Dans la plupart des cas, les régimes sont très contraignants dans la recherche des aliments. Lorsque l’on décide de suivre ce régime, je reconnais avoir été très surprise par la possibilité au niveau de la consommation des aliments recommandés. On peut manger un bon steak, du jambon à volonté, des œufs durs, des filets de poulet, du pain et même des fruits. Au début, c’est vrai ce régime paraît fort appétissant. Malheureusement je me suis réjouis trop vite. Au bout de quelques jours, j’ai vite été lassée des aliments qui reviennent très souvent, de la salade à pratiquement tous les repas, de la sauce au yaourt, et surtout catastrophe pour moi, le manque de sel. Les aliments n’avaient aucun goût, et j’ai vite déchantée. J’ai tenu une semaine, perdu simplement deux kilos, car j’ai craqué et je n’ai pas suivi le régime indiqué. Pour ma part, ce régime ne me convient pas car je me suis lassée facilement. Je pense que je n’étais pas assez motivée pour commencer un régime. Je vais donc garder encore pendant quelque temps mes petits kilos en trop.

J’ai vingt ans et j’avais une bonne dizaine de kilos à perdre. Je mesure 1,61m et pesais 66 kilos. Je me sentais très mal dans ma peau, je ne pouvais pas m’habiller comme je voulais, je ne ressemblais à rien et cela commençait à jouer sur mon moral. J’avais tenté des régimes sans grande motivation, car trop de préparation et certains régimes sont relativement onéreux, si on veut les suivre correctement. En cherchant sur différents supports, j’ai vu le régime Thonon, je n’en avais jamais entendu parlé. J’ai donc attaqué ce régime il y deux mois. Il ne m’a pas demandé d’efforts particuliers et je n’ai pas ressenti de manque en quoi que ce soit. Je suis plus que ravie du résultat. J’ai perdu 9,5 kilos au bout des 14 jours, je n’y croyais pas. Ce régime a changé ma vie, les résultats étaient incroyables sur moi. Je continue à faire attention, je poursuis la phase de stabilisation. Il me reste un petit kilo à perdre, l’objectif que je m’étais fixé était de 10 kilos et j’y suis arrivée. Je n’ai plus en vie de perdre du poids spécialement mais pas envie d’en reprendre, c’est certain. C’est possible de ne pas regrossir, il faut juste faire attention. A celles qui ont du mal à perdre des kilos, essayez le régime Thonon, il est tout simplement génial !

Je n’en suis pas à mon premier régime. J’ai dû en essayer un bon nombre, mais à chaque fois très déçue et surtout démotivée rapidement. Le fait de peser ses aliments, pour moi c’était une corvée, les plats tout prêts sont très chers, le citron me donnait des brûlures d’estomac. En surfant sur internet, je suis tombée sur le régime Thonon. Au premier abord, pas très engageant le régime. On mange la même chose, pas beaucoup de légumes divers, de la salade plus qu’il n’en faut. Après avoir fait le tour des 14 jours, j’aimais tout ce que le régime Thonon proposait. J’ai décidé de suivre ce régime, car d’après ce que j’avais compris, c’était la façon de manger les aliments et de ne pas les mélanger qui faisait perdre du poids. Bien que les premiers jours aient été plus que difficiles à tenir, je suis arrivée au bout des 14 jours et je ne regrette absolument pas. J’ai perdu 9 kilos en deux semaines sans trop être gênée par la faim, car l’organisme s’adapte facilement, et surtout l’on peut manger des aliments à volonté, ce qui évite d’avoir envie de grignoter. Tout simplement, enchantée par le régime Thonon !

J’ai accouché il y a un an et les kilos ne sont pas partis. Il me restait plus de 8 kilos à perdre et bien que je fasse attention à ce que je mangeais, je jouais au yo-yo. J’arrivais à perdre avec du mal 2 ou 3 kilos, que je reprenais une semaine plus tard. En discutant avec une amie, elle m’a dit avoir lu sur un magazine féminin que le régime Thonon donnait de bons résultats. Je me suis donc renseignée et j’ai décidé de me lancer dans ce régime, bien que lorsque l’on regarde comment il est conçu, on se dit de suite, çà va être dur. Mais bon, la motivation étant là, les ingrédients achetés, je n’avais plus le choix, je devais le faire ! Les trois premiers jours, j’avoue avoir peiné, et même être tentée de laisser tomber. Mais j’ai tenu et les résultats ont commencé à se faire ressentir. 3 kilos de moins sur la balance au bout de quatre jours. Ravie, j’ai continué et au bout des deux semaines recommandées, j’avais perdu 7 kilos. Je continue à faire attention, et s’il le faut, je me remettrai au régime Thonon, car vraiment je suis très contente d’avoir retrouvé ma ligne d’avant bébé. Je le conseille maintenant autour de moi, car pour ma part, c’est le meilleur régime qui a donné des résultats excellents. Super !

J’ai voulu essayer le régime Thonon et je n’en suis pas du tout satisfaite. Peu de variétés d’aliments, on ne mange que des œufs, du jambon, du steak et un peu de poissons, les légumes reviennent facilement sur la table, entre la salade, les carottes, le céleri. Les seuls aliments intéressants sont les fruits. J’ai tenté pendant une semaine et j’ai arrêté. De plus, lors d’un contrôle sanguin, moi que n’avais pas de cholestérol, j’en ai développé du mauvais. Je ne sais pas si c’est à cause du régime, mais j’ai préféré tout arrêté. Dans quelque temps, je recommencerai un régime car j’ai du poids à perdre et j’en choisirai un autre, car j’ai un mauvais souvenir du régime Thonon.

J’ai fait ce régime il y a six mois et j’avais perdu 6,5 kilos en deux semaines. Ce régime m’a permis de me nourrir autrement et bien plus sainement. En faisant attention à mon alimentation, j’en suis aujourd’hui à avoir perdu 12 kilos. Les trois premiers jours sont relativement difficiles à tenir, mais ensuite on prend vite l’habitude de manger différemment. Je peux certifier que ce régime fonctionne vraiment, et lorsque l’on voit les aiguilles de la balance bouger dans le bons sens, on est encore plus motivée. Lorsque je fais un écart une journée, le lendemain, je fais une journée ou deux de régime Thonon pour rééquilibrer. Je le recommande car pour ma part, je me sens beaucoup mieux dans ma peau.

Impossible pour moi d'aller au delà de deux jours du régime Thonon. D'une part, il est trop contraignant, on mange pratiquement toujours la même chose, et en plus j'ai toujours faim entre les repas. Ce qui a été le plus dur pour moi, c'est de ne pas saler les aliments. Je n'ai pas tenu. Je trouvais les légumes fades, et lorsque je regardais mon assiette, cela ne me donnait pas envie. Ce régime n'est pas fait pour moi. Je vais aller voir s'il n'y a pas un autre régime moins draconien, et qui me conviendrait mieux.

Une amie m'avait parlée de ce régime mais je n'étais pas convaincue. Ce n'est pas le premier régime que j'essaie et cela ne fonctionne pas. Je perds 3 kilos et je les reprends dès le régime terminé. Mais l'été n'étant pointant le bout de son nez, j'avais bien envie tout de même de rentrer dans mon maillot de bain et de me sentir bien dans ma peau. Je devais me délester de 6 kilos. Alors, motivation oblige, je me suis dit que 14 jours, cela passerait vite. Je me suis donc mise au régime Thonon. Les deux premiers jours, un peu difficile quand même, mais j'ai insisté et je ne regrette pas. J'ai suivi les consignes des repas et j'ai perdu 5 kilos. Je vais pouvoir aller sur la plage et je suis ravie. Je le conseillerai à mes amies lorsqu'elles me parleront de régime !

Je suis satisfaite du régime Thonon. J'ai perdu 5 kilos pendant la période des 14 jours recommandée.
Je suis très contente et en plus j'ai appris à aimer les légumes et les fruits, moi qui faisait bien souvent l'impasse sur ces aliments. En oubliant le sel, je me suis rendue compte que les légumes avaient un goût bien meilleur. Au début, je reconnais que c'est difficile de changer ses habitudes alimentaires, mais ensuite quel plaisir de retrouver la saveur naturelle des aliments. Le régime Thonon ne m'a pas simplement permis de perdre du poids mais il a également change mon mode d'alimentation. Que du bonheur !

C'est un régime qui fonctionne. Il n'y a pas de secret, il est très hypocalorique et en plus hyperprotéiné, donc aucune carence en protéines. Par contre il ne m'a pas convenu, car il me manquait énormément de vitamines, de glucides, de lipides et de fer. J'ai perdu, certes 3 kilos en 4 jours, mais la fatigue se faisait ressentir et je n'étais pas en grande forme. En plus, lorsque j'avais faim, je craquais pour un gâteau, ce qui fiche tout le régime en l'air. Il faut beaucoup de motivation pour suivre le régime Thonon et il est préférable de se faire accompagner pour ne pas flancher. J'ai abandonné car il est trop difficile.

Pour moi, le régime Thonon est facile à suivre. Je n’aime déjà pas faire la cuisine et il y a très peu de choses à manger que c’est vite préparé. J’en suis à mon cinquième jour et tout va très bien. J’attends tout de même le repas autorisé où là je pense que je vais me faire le plaisir de déguster une petite pizza. Pour le moment, j’ai perdu 3,5 kilos et je trouve que c’est pas mal de tout. En plus, autour de moi, l’on remarque que j’ai maigri, cela me donne la pêche pour continuer, même si parfois, je trouve le régime un peu difficile par moment, car on ne doit pas manger de sucreries.

J’ai démarré le régime Thonon mardi, et jeudi j’avais déjà perdu 2 kilos. Je suis très motivée par cette perte de poids, car je ne croyais pas trop aux régimes miracles. Mais là, j’ai l’impression que çà fonctionne et çà me remonte le moral. Mon but est d’en perdre 6 au bout des 14 jours et surtout de ne pas les reprendre. Je pensais que j’aurais du mal à tenir, mais pour le moment je suis scrupuleusement ce qui est écrit, et même si je ne dois pas manger de sel, alors que j’aime quand les plats sont salés, je résiste et à priori les résultats commencent à arriver. Alors, je continue et j’oublie le sel !

Quelques kilos à perdre et une amie m’a parlé du régime Thonon. J’ai commencé aujourd’hui. Je pensais que j’allais souffrir de la faim. Mais non ! J’ai même résisté à mes envies de sucre et de bonbons. Je pense être sur la bonne voie et cela me rassure. Lorsque j’ai lu le processus concernant ce régime, je me suis mise en tête que je n’y arriverais jamais. Et bien, la première journée est passée, et cela ne va pas trop mal. Je continue ce régime et je vous tiendrai au courant des résultats.

Je viens de commencer le régime Thonon. C’est le premier régime que je fais de ma vie. J’ai 48 ans, je pèse 63 kilos pour 1,60 mètre. Je me trouve un peu ronde et j’ai voulu essayer ce régime. Voilà ! Cela fait quatre jours que je suis scrupuleusement ce régime, et je n’ai perdu qu’un seul petit kilo, alors j’ai le moral qui flanche. Je vais quand même continuer, et j’espère que j’aurai de meilleurs résultats, car pour le moment je ne suis pas satisfaite. Si des personnes ont suivi ce régime, ce serait sympa de me dire ce que vous en pensez. Merci !

Je suis une incorrigible gourmande et oui……….. C’est mon deuxième régime Thonon. La première fois, j’avais perdu 8 kilos et cette fois-ci, j’en ai perdu 5 kilos. Je trouve que les menus sont variés et que l’on peut manger certains aliments à volonté, ce qui aide pour éviter d’avoir faim. Je reconnais qu’il faut avoir une bonne dose de motivation pour en tirer les meilleurs résultats possibles. Mais, c’est faisable. Comme la perte de poids se fait ressentir très vite, j’ai donc été très motivée à chaque fois pour continuer. Je n’hésiterai pas à recommencer à dès que j’aurai repris quelques kilos. Je le recommande à toutes les personnes qui veulent perdre du poids très vite.

Le régime Thonon est difficile à suivre et en plus il me fatigue. Je ne sais pas si je vais continuer. Je viens de terminer ma première semaine et j’ai perdu 3 kilos. Je suis contente, bien entendu mais manger la même chose, ce n’est pas top. En plus, je ne suis pas très « légumes », alors j’ai réellement du mal. Mon ami me soutient pour continuer en me disant qu’il reste encore une semaine et qu’ensuite, cela ira mieux. Je me pose des questions !

Je suis une personne qui pèse 99 kilos et j’ai essayé beaucoup de régime avant celui-ci. J’ai commencé ce régime un dimanche, et cinq jours après j’avais déjà perdu 4 kilos. C’est vrai, ce n’est pas facile, manger pratiquement la même chose tous les jours, cela devient monotone. J’ai un peu de mal car il ne faut pas de sel. De temps en temps, j’en ajoute une pincée car cela me manque, et je ne trouve pas de saveur aux aliments. Pour le moment, je suis ravie du régime Thonon, et je vais continuer, c’est très agréable de voir l’aiguille de la balance descendre.

Ce régime est bien trop strict ! J'ai tout essayé mais je n'ai pas réussi. Au bout du 3éme jour, je n'ai pas résisté à la tentation et j'ai cédé pour me jeter sur mes barres chocolatées préférées. Je ne sais pas quoi faire maintenant. Ce régime est trop monotone, je ne le conseille à personne !

Le régime Thonon est super génial ! Merci beaucoup ! J'ai débuté le régime le 14/09 avec un poids de 78,5 kilos, et le 21/09 je ne faisais plus que 74 kilos ! Oui, j'ai perdu 4,5 kilos en seulement une semaine. Une perte de poids inimaginable, d'autant qu'elle s'est fait 100% naturellement. Le régime n'est certes pas facile à suivre... on manque de beaucoup de choses mais avec des compléments alimentaires c'est beaucoup plus facile.

Perso, je ne suivrai pas ce régime car je le trouve beaucoup trop draconien ! L'alimentation n’ est pas assez diversifiée, et je ne me sens pas du tout capable de suivre ce régime dans des conditions normales. Je préfère le régime citron qui me paraît plus adaptée et plus facile à suivre.

Essayant de perdre du poids depuis déjà plusieurs mois, il est clair que ce régime est l'un des meilleurs régimes du moment ! En seulement 7 jours, j'ai déjà perdu plus de 6 kilos. Totalement incroyable et je suis super contente.

Le régime Thonon est absolument fantastique ! En à peine une semaine, j'ai déjà réussi à perdre plus de 3 kilos, ce qui en fait nettement l'un des régimes naturels les plus efficaces du moment. Je n'aurai jamais cru que ce régime fonctionnerait aussi bien. Non seulement, j'ai perdu du poids mais en plus les effets de la perte de poids se font également ressentir sur ma silhouette. Le meilleur régime du moment sans aucune hésitation !

Pas très encourageant, je n'ai perdu qu'un seul kilo en une semaine avec le régime thonon-les-Bains ! Je suis très déçu et j'hésite à continuer car l'alimentation est vraiment trop monotone et je risque réellement de craquer. Que me conseillez-vous ?

Plutôt sceptique au départ, j'ai finalement suivi ce régime et je ne le regrette pas ! J'ai déjà perdu plus de 7 kilos, et ce n'est peut-être pas encore fini car les effets peuvent même se faire ressentir après la fin du régime Thonon. Il n'a pas été facile de suivre ce régime, d'autant que l'alimentation est très monotone. Je suis très contente et je recommande ce régime à tous ceux et celles qui souhaitent comme moi perdre du poids rapidement et efficacement.

J\'ai bien suivi le régime à la lettre pendant 7 jours et je suis très déçue. Un seul kilo !!!
Je ne suis pas en surpoids , ma corpulence est dans la zone de normalité mais j\'ai pris 5 kilos en 5 mois que j\'aimerais perdre, mes vêtements me serrent, je suis mal.
Je ne sais pas quoi faire, je suis petite, mon métabolisme ne doit pas être très efficace. J\'ai eu faim pendant les 7 jours du régime et j\'hésite vraiment à poursuivre, peut-être dois je suivre un régime plus efficace pour moi? Très démoralisant.

Bonjour, ce régime à l\\\'air très bien mais les personnes qui ne mangent pas de viandes ne peuvent pas faire le régime ?

Bonjour à tous et à toutes!
J\\\'ai crée un blog pour m\\\'aider et aussi aider les personnes qui suivent ce régime: http://joliepatate.skyrock.com/
Vous y trouverez mon évolution, mes astuces pour tenir bon et mon ressentis.
Bonne visite, en espérant que cela puisse vous aider!

convaincue et motivee j\\\'ai fait mes courses je me lance aujourd\\\'hui souhaitez moi bon courage

super avec ce rigime moins de 5k en 5jour

Je ne sais pas où poser ma question donc je vais écrire ici en attendant une réponse.
Je n\\\'ai que 3 kilos à perdre et je n\\\'ai pas une corpulence en surpoids, et que ce régime peut s\\\'avérer inefficace pour moi?

jour 3 deja 1.5kg de perdu

jour 4 du regime 2 kg en moins c\'est super pourvu que ca continu

bonjour à tous je ne connaissais pas le régime thonon et franchement je suis très ravie d' être tomber dessus, je suis très motivée et je commence aujourd' hui un peu dur mais jke penses que ça va le faire de plus je constate que je ne suis pas seule ça va deux fois plus me donner encore plus de courage; Bon courage à toutes

j ai commencer ce regime il y a 3 jours et a ma plus grande surprise -2.5kg en moins sur la balance.motivant .alors bon courage a toutes et a tous.
juste je me sens un peut balonner apres chaque repas.

je suis très satisfaites, je pèse 85kg pour 1m70 et j'ai 25 kg a perdre. je le trouve parfait ce régime on mange bien pas dutout envie de grignoter, quoi demander de plus. je croise les doigts pour la suite.
j2 : -2kg

J'ai 9kg à perdre que j ai pris cette hier je suis super motivée j espère que ça va marcher poids ce matin 59,7 kg un poid que je n ai jamais fais j ai 36 ans et mesure 1m54

J'ai commencé THONON, et il a l'air de bien fonctionné ( refus de me pesé la 1ère semaine) mais a votre avis perdrons t-on pluss en ajoutant un peu de sport?

bonjour, je sais que ce n'est pas bien de se peser tout les jour, mais j'avoue ça me motive à suivre le régime à la lettre et faire du sport, je fais 30min de vélo d'appartement + 200 abdos et aujourd'hui c'est mon 3ème jours résultat -4kg eh oui c'est génial mais bon je sais que ce sont des kilos superflus qu'on perd trop vite mais je trouve ça trop top vivement 79 :)
Bon courage à vous

On parle de processus chimique mais je ne trouve aucune information claire à ce sujet, ce qui m'empêche de faire confiance à ce régime.

trop happy enfin arrivé a 79kg plus que 20kg à perdre merci regime thonon, et ce qui croient pas, ne savent pas ce qu'elle rate.

J'ai déjà fais ce régime avec un résultat impressionnant. Ayant accouché il y a quelques mois, après chaque grossesse j'ai 15 kg à perdre, en gros je dois foooonnnndre, pour mieux m'entretenir c'est la moindre des choses! bon courage à nous tous!

Je suis aux anges, pesé çe matin du 6eme jours verdict 75kg350, ce qui me fait une perte de 10kg600. c'est incroyable mais vrai. Avac de la persévérance on arrive a nos fins. youpiiii merci régime thonon.

PS: la nourriture commence a me dégoûter et j'ai encore une semaine devant moi. mais ça vaut le coup

Je l'ai commencé et je me fais des petits plat léger , j'ai déjà perdue 4 kg en 6 jours :) je ne sens mieux mais je veux perde 30 kg car malheureusement suite à des problèmes je suis en surpoids :/ et les médecins me font grave ennuyer :') Donc je disais que moi en plus de ce régime puisque je le fais pendant les vacances je fais des exercices pour des jambe belle , des fesses de star t un ventre plat, je trouve ces exercise sur un site qui est très connu et qui est aussi un magazine :) Et pourtant je dois admettre que je me sens malaise quand on comprend que je fais regime .... Mais je veux devenir belle et mince comme les filles que tout les mecs rêvent ... Bref , je conseille de faire des exis et ce régime ... (Et un petit secret en plus c'est de mâcher lentement ) ;)

Je commence today le 20/03/2013

je commence lundi ce régime et je pense qu'il me sera efficace je pourrai dira qu"après l'avoir suivi combien j'ai perdu de kilos

bonjour les filles pouvé vous me dire qu'elle est la phase consolidation car je ne le trouve pas sur le site.En plus je souhaite commencé le régime mais sans la phase consolidation j'ai peur de tout reprendre.merci les fille !!!

on est plusieurs copines à vouloir perdre du poids et nous commencons toutes lundi 22/04/2013 nous vous tiendrons au courant et mercredi soir on vous notera l'évolution et la perte de poids pour chacune d'entre nous!!!

Je commence aujourd'hui et je vous tiens au courant

Oui vous allez perdre du poid, particulièrement vos muscles si vous ne faites pas de sport. Vous allez carencer votre corps inutilement et vous allez probablement tout reprendre dans l'année qui suit le régime.
Le seul régime valable qui préserve votre corps, c'est un régime basse calorie faisant la part belle aux légumes, aux fruits, aux viandes maigres, au poisson, mais avec un apport de glucide (pâtes, céréales, riz complet, pain complet. Calculez votre besoin de base en calorie (repos total) et votre besoin réel en fonction de vos activité. Décidez la rigueur de votre régime sans descendre au dessous de votre besoin de base (il existe de nombreux sites pour calculer cela) Ensuite notez toutes les calories absorbées (par exemple sur le site menunature) et faites du sport adapté à vos possibilités. C'est plus long, mais plus efficace à long terme et sans risque pour votre organisme.

je commence aujourd’hui le 23/04/13, tous ces commentaires me donnent du courage pourvu que ça marche!!!

BONJOUR,

Ce régime est très efficace si il est suivi à la lettre !
Je l'avais fait il y a des années et j'avais perdu 6kg.
Après une grosse dépression j'ai pris 15kg, j'ai commencé par un jeune de fruits en début de semaine dernière avec 3 kg de perdu et un repas par jour en fin.
J'ai commencé le régime Thonon ce lundi 22, la sensation de faim s'oublie rapidement, il faut beaucoup boire!
Ce régime n'est pas fait pour tout le monde. Les protéines et légumes font parties de mon alimentation et me conviennent parfaitement , si vous êtes peu receptif à lal viande, il vaudrait essayer un autre régime moins agressif !
Bon courage à toutes et posez vos objectifs avec les étapes à suivre en étant raisonnable ! Soyez heureuse et bien dans votre peau !

Voila, je viens donner des nouvelles: Après 5 jours, j en suis à -3kg, j' ai fais du sport 3 fois cette semaine (footing de 30min) et j'ai même fais quelques petits écarts ( je n'ai pas pu résister à la machine à café au boulot!)
Les trois premiers jours sont assez difficiles et j'avoue que même au bout de 5jours j'ai faim dans la journée! Je prend des compléments alimentaires car c'est un régime très fatiguant!
Je ne sais pas si je vais continuer la semaine prochaine car trop fatiguant, mais ce qui est sur c'est que je vais poursuivre par une alimentation équilibrée en supprimant le grignotage et en faisant du sport régulièrement! Après avoir testé pas mal de régime, ( avec l effet yoyo!!) ce regime m'aura permis de donner un petit coup de boust à ma perte de poids. je me sens beaucoup mieux depuis que je fais du sport régulièrement, et avec une hygiène de vie saine, c'est la seule façon de garder poids régulier! Courage à toutes!!

j'ai commencé Lundi et j'en suis à moins 3 et mon mari moins 4 kgs , (c'est pas juste Lol)
Je ne trouve pas dur ce régime, il me convient parfaitement, dommage qu'on ne puisse pas le continuer plus longtemps car j'ai plus de 10 kg à perdre et je ne pense pas les avoir perdu à la fin de la semaine prochaine, mais tant pis, je stabiliserais et on verra après !

Lundi j'ai commencé le régime, soit le 29/04/2013. Aujourd'hui, j'en suis à 3 kilo de perdus. Super! Je n'ai pas du tout la sensation de faim d'ailleurs je suis à la limite d'être écœurée par la nourriture. Bon, il est vrai que lorsque mon mari mange à coté de moi des bonbons, des chips, cela me donne envie... Mais bon je tiens le coups quand je vois le résultat. Mais je suis incapable de manger des œufs durs, j'ai essayé le premier jour, je vais donc essayer d'en prendre fait en omelette sans huile et sel bien sûr.Lorsque je suis en manque de sucre, je prend une pomme et c'est reparti! Il me reste encore 10 kg à perdre. J'espère pouvoir en perdre encore 2 cette semaine et au moins 3 la semaine prochaine. Après je continuerais avec la phase de stabilisation, j'ai dejà trouvé des menus à 1400 calories... Mais de tout manière pour la suite, je vous tiendrais au courant sur le site... bisous bisous et bon courage à toutes et à tous! Elodie

Je trouve que le régime thonon est un régime qui peux eventuellement faire perdre du poids très vite mais il faut vraiment respecter a la letre les menus proposer
Il est vrai que c'est quesque chose pour moi de très difficile surtout de voir tous le monde manger autour de moi
j'ai perdu 3 kl en 9 jours mais avec des petits craquages
Je décide dabandonée car je trouve sa trop dure de remanger pareil que la semaine dernière mais je vais faire attention mais manger les légume plus varié

J'ai fait ce régime l'année passée , 70 kilos pour 1m60.
Je souhaitais atteindre les 63 kilos ( poids que j'avais lors de ma rencontre avec mon chère mari)
Après 12 jours de régime, j'en étais à 66,5 kilos ...soit une perte de 3,5 kilos ..C'est super pour 14 jours de régime ...même si mon objectif n'a pas été atteint

7jours et une perte de 3,3 kilo , pas trop dur a suivre . Je suis contente même si il reste du chemin a faire . Je le conseille si vous êtes très motivé comme moi ..

cela fait 2jour que je suis le regime thonon a la lettre j'ai souvent faim c'est un regime dure mais avec de la persévérance et de la volonté on peut y arriver pour le moment je n'ai pas encore perdu de poids mais je reste confiante car je veut y arriver .

mon chéri a perdu 4 kilos en 5 jours, et moi à peine 1 kilo, je ne comprends pas...Un peu déçu....

j'ai commencer le régime Thonon lundi 6/5 et a la pesée de vendredi 10/5 moins 5kg sur la balance ce régime mais monotone avec de la volonté on peut tenir !!!!

J'ai acheté tous les produits ce matin et je commence mon régime demain, j'ai hâte et en même tant un peu peur d'avoir faim toute la journée. Réponse demain, en tout cas je suis très motivée.

suis au 9eme jour du régime!!!
un pli facilement a prendre surtout quand on voit l'aiguille du pèse personne descendre!!! c'est très motivant!
mais qu'adviendra t il à la fin du régime pour ne pas reprendre ce que l'on a perdu???

J'en suis à mon 12ème jour de régime thonon, et j'en suis à 5 kilo perdus, bon étant donné que j'ai eu des déplacements je n'ai pas pu me tenir sur 3 repas en tout mais je n'ai pas repris et là en ayant bien recommencé le régime j'ai dejà perdu un kilo. Je n'ai jamais la sensation de faim et l'aiguille sur la balance ne cesse de descendre. Vraiment très contente. Pour après le régime, je vais faire sur le même modèle: crudité, légume et protéine sans oublier le repas par semaine pour se faire plaisir. Encore 8 kilo à perdre pour moi et après j'aurai atteint mon objectif, mais il est hors de question de je reprenne donc je ferais attention...
Bisous à tous et bon courage

Suite a une depression jai pris environ 10 kilos. Et je me sens surper mal a laise. Rien ne me va, mes jeans sont devenu trop petit, mes robes cest la meme choses. Le pire cest ma tenue de travail qui me serrer comme pas possible,
? Tous mes collegues n, arretent pas de me sortir des reflections et jai honte de demander une nouvelle tenue.
Jai decide de commencer le regime thonon qui j, espere pourra maider a me retrouver.
Je suis actuellement 73 kilos. Mon objectif serait 61 kilos.

je viens de lire quelques notes sur le regime, allez c'est parti...j'ai entrainé ma niéce avec moi pour être plus motivé.....je vous tiens au courant ....

J'ai commencé le régime depuis samedi et 1 kg en moins sur la balance ce matin.Régime facile à suivre, j'ai eu faim samedi et depuis tout va bien. Un peu équeurée par le jambon à volonté d'hier soir, pour la prochaine fois je passe au blanc de dinde.

Bonjour que faut-il faire pour la phase de stabilisation?

3 jours de régime et 2 kg en moins sur la balance, pourvu que ça continu, mon objectif : perdre 8 kg, je croise les doigts.

J'ai suivi strictement la phase des 15 jours du régime. Je n'ai pas fait la phase de consolidation. J'ai remangé normalement avec des excès cependant ( chocolat, gateaux, apéro.0..) et j'ai repris 2 kilos en 1 mois.
Je vais recommencer le régime en Juin pour espérer reperdre mes kilos superflus!!!

C'est mon premier jour, j'ai commencé au vol. J'avais déjeuner comme d'habitude quand j'ai vu l'annonce. Du coup j'ai commencé à manger le midi en suivant les indication. Et toute la matinée j'ai bu du thé vert.
Vivement demain pour démarrer une journée complète.

que faire j'ai 18 kilos a perdre aide moi

7 jours de régime et 2.6kg en moins sur la balance, très contente. J'ai eu un peu faim à certains moments mais ça va, je n'ai fait aucun excès, je suis très fière de moi car c'était pas gagné. Encore une semaine de régime, affaire à suivre...

Je suis vraiment motivée, après avoir arrêté le tabac 10 kilos en plus pas trop grave car je ne suis plus esclave de la cigarette, maintenant je dois perdre ce surplus, ce régime semble difficile mais quand on a surmonté l'arrêt du tabac on peut encore solliciter son corps pour son bien-être, je suis extrêmement MOTIVÉE donc suite au prochain mail!!!!!!!!!!

Beerck....! les épinard sans ni même de la crème..!
pesé ce matin 73.4 objectif entre 5 à 10kg
a demain....!

J'ai fait le régime thonon, et j'ai perdu 6 kilos. pour l’instant cela fait une semaine que j'ai terminé et je n'ai rien repris!
plutôt contente mais encore au moins 5 kilos encore a perdre!

Je commence tout juste j'ai super faim ....je vais manger mes œufs mais je déteste les épinards .!!!!!!

ma voisine a perdu 5 kg en peu de temp!!!!demain je me lance, cet après midi je vais faire mes courses!!!je suis motivé je me supporte plus de me voire!!!!

Bonjour, je viens de commencer le régime thonon il y a 2 jours et j'ai déjà perdu 1 kilos. Personnellement je le trouve efficace et moi qui est très gourmande je n'ai meme pas de sensation de faim étant donner qu'on peut par exemple manger autant de fruits que l'on veut, tomate a volonté , salade a volonté etc. Apres chaque repas je suis bien c'est comme si j'avais trop manger. Je vais le continuer pendant 14 jours car je dois perdre encore 9 kilos et je le conseil a toutes les personnes qui veulent perdre vite comme moi.

Je pèse 71kg et mesure 1m62 mon objectif est de perdre 10kg
J'ai commencé ce matin (22 mai), dur dur mais je tiens le coup car je suis très motivée.
J'espère vraiment que mes efforts seront récompensés
Bon courage à ceux et celles qui, comme moi débutent...

bonjour , j ai commencer le régime lundi quand je me suis pesé je fessai 73.4 aujourd hui on ai jeudi je fait 70.5,J ai 3 enfants et bien grâce a eux je résiste car ils me soutienne moralement. Nous avons établie et écrie leur repas sur une feuille pour qu ils évitent de me demandé ce qu il vont mangé tous les jours et que sa ne me prenne pas" la tête" le temps du régime....! car c est DUR DUR QUAND MÊME surtout quand on adore le fromage les pattes avec sauce et gruyère etc...! bon courage a celle qui commence

Bonjour,

Depuis 35 ans abonné aux régimes, j'ai perdu 33kg dont les 13 derniers avec Thonon

Si vous vous posez des questions sur les façons de perdre du poids ou de le stabiliser, contactez moi sur mon mail
diet at outlook.fr (at=@)

Je fais cela bénévolement.

Bonne journée

Nico (43ans)

Journée difficile hier, une grande sensation de faim mais j'ai tenu le coup sans écart et ai bu beaucoup d'eau.
Ce matin (23 mai) sur la balance : agréable surprise -1,400kg...
Trop contente, je persévère
Bon courage à tous et toutes

Ce régime est efficace si bien tenu ;)
mais où est le forum ..

Ce regime est extraordinaire pour les personnes qui veulent perdre, il faut savoir qu il est fait pour les obeses, on peut se decourage .. Les repas monotines , le soutien des proches est TRES important , faire du sport peu aider , raffermir la peau , mais bon a partir de 30 minutes... Il faut penser que le mointre ecart .. Gateau , sucre met en l air tous les efforts fournis auparavant ! Moi j ai vraiment perdu . Apres deux semaines sans aucun CRAQUAGE je suis tres motivée et fiere de moi . Je vous souhaite d'y arriver la motivation et le MENTAL sont les maitres mots ! Bon courage :)

J'ai envie de me lancer. Mon chéri est prêt à me soutenir. J'essaierai d'écrire un petit mot sur le forum pour donner mes impressions. Allez il faut se motiver

Je viens de finir par un grand bol de salade de laitue et cocombre avec d'une vinaigrette faite maison . il me parait pas suivre un regime du tout. Je me sens tres bien. Faut compter aussi que je serai en regles dans qq jours donc c normal que j aies pas trop faim mais je m'en suis servie encore pour suivre le regime a la lettre. Bon courage a toutes.

J'ai terminé le régime sans faire aucun écart et 4 kg en moins sur la balance. Je vais faire mes 4 semaines de stabilisation en espérant perdre encore et je recommenceré le régime dans 2 mois. Je suis très contente de ce régime.

salut tout le monde, après rechute,cause fatigue, j'ai recommencer a zéro et cette fois j'ai réussi grâce à DIEU. JE SUIS CONTENTE. je continue toujours car j'ai encore 5 ou 6 kg à perdre. poids avant grossesse75kg pour 1m83, après grossesse 90kg, aujourd'hui 80kg. bon courage à nous tous!!!!

Bonjour,
J'ai fait deux fois le régime thonon: 1ère fois - 6 KG et 6 mois plus tard environ - 5 kg, j'ai tout respecté, bu bouceaup, je fais bcp de sport et je n'étais pas fatiguée, au contraire!
Par contre, le soucis c'est après t'as tendance à reprendre petit à petit si tu fais pas spécialement attention et on peut pas manger toute sa vie de la sorte...
Mais pour dégonfler, c'est super! effet garanti sur le bide et les poignées d'amour!
Bon courage! Moi je vais le refaire aussi pour dégonfler un peu et j'ai l'impression que ça fait détox aussi avant l'été.

je fait 69.5 kilos pour 1m70 aujourd'hui j'en suis a 66.5 mon objectif 60.5 je trouve ce régime génial je vous avoue qu"au début c'était le parcours du combattant en mangeant que des légumes de la salade et des oeufs dur dur lol mais franchement je conseille ce régime a toutes les casanières on détoxifie le corps et ca redonne le moral surtout qu'au bout du 4ème jour j'ai perdu 3 kilos trop contente je suis donc booster pour faire les 14 jours complet courage a toutes celle qui commence TENEZ BON

une copine l'a fait trés bon resultat

J'en suis au 7ème jours et ma balance affiche -4 kg l'objectif etant de perdre 8kg je suis plutot le bon fil. Seulement, le regime bien qu'efficcace est tres restrictif on a beaucoup de carences et beaucoup de frustrations!! Ce qui joue sur le moral!! Etant de nature tres tres joyeuse je me suis fermé comme une huitre cette semaine, ce qui a été difficile a vivre pour ma famille donc pour celle qui n'ont pas d'effet "2ndaire" ce regime est tres efficcace cependant j'ai décider d'arreter et de faire attention sans autant me privé ! Bon courage à tous et toute et tenez bon !!

Pour un début il y a de cela 4 jours, je suis à - 2,7 kg
je suis ravie, ce n'est certes pas facile de ne pas craquer mais je suis tellement motivée que je n'ai fait aucun écart
Je continue confiante...
Plus que 7kg à perdre....

Ben voilà ça fait 1 semaine que j'ai commencé le régime Thonon, je ne me suis pas encore pesé et j'ai l'impression de n'avoir pardu aucun kilo et cela m'inquiètes...!!
J'ai peur de ne voir jamais de résultats positifs...Si des personnes ont été dans le même cas pouvez vous partagez votre expérience avec moi...!!
Sinon le régime Thonon en lui même n'est pas vraiment difficile il faut être motivé c'est tout!!!

En 5 jours j ai perdu que 3k bon c est vrai que j ai mangé des steaks haché a 15% de matiere grasse a la place de steak normale mais voila a part ça je n ai pas fait d ecart j espere atteindre 5k au bout de 7 jours

le programme est affiché dans ma cuisine, tous les jours je regarde ce que je vais manger le lendemain en espérant tenir... j'étais partit pour faire juste les 7 jours mais en voyant tous ces commentaires ça donne envie de continuer !!!
je suis une gourmande, le sucré me manque beaucoup...snif !
Mais je tiens bon ! on verra bien

UN RÉGIME A SUIVRE DANS 3
JOURS J AI PERDU 2.50

slt les fille je veux commencer le regime thonon lundi bon j des kilo a perdre

J'ai 8 kg a perdre, j'ai beaucoup de mal pour tenir un regime mais la je me dit 14 jours c'est rapide donc je me lance lundi je viendrais poster mes avancées, si je tiens bon et comment je me sens. A toute celle qui commence comme moi je vous dit bon courage et on aura ses kilos qui nous gache la vie bisous à toute

je commence demain j'espere se sera pas trop dur ... et que j'arriverais a m'y tenir ! Est ce que quelqu'un ayant fais se régime peut me dire si il a repris les kilos perdu apres? parce que apparament les kilos perdus facilement sont vite repris ... merci a vous

Bonjour,
J ai 12 kg à perdre je commence le régime après avoir suivis le
Régime soupe et est perdus 3 kg
Si tu veux celi68 on peut s entraider
Bon courage à tous

C'est la meilleure formule entre le régime hyperproteiné et le régime hypocalorique. Et puis c'est rien14 jours pour se sentir belle. 1er jour et déjà -1.8 kg..ça motive.

MAGNIFIQUE !

je n'ai pas encore commencé mais je commence demain

j'ai commencé le régime thonon aujourd'hui mais c'est dur

j ai une collègue qui la fait elle a bien maigri

j'ai perdu à peine 4 kg en 15 jours et suis un peu déçue... ce régime (suivi à la lettre sans aucun écart même aux repas joker) m'a permis toutefois d'adopter une autre façon de m'alimenter : manger plus doucement et savourer la nourriture telle que les fruits et les yaourts.... J'ai perdu les 4 kg pris en 4 mois dû à un gros stress au travail.... (alors que je n'avais rien changé à mon alimentation !) Pour ne pas reprendre les kg, je vais suivre la chrono nutrition... et surtout trouver un moyen de gérer mon stress (car je suis très très anxieuse de nature... et aussi malheureusement très très sensible)
Et puis pour celles qui sont comme moi... j'ai eu plusieurs avis de médecin.... qui m'ont déconseillée les régimes car ils m'ont tous dit que je ne perdrais pas du poids tant que je ne saurais pas gérer mon stress !!!
Donc si plusieurs d'entre vous sont dans mon cas, merci de me faire part de votre expérience....

De nature gourmande j ai decouvert ce regime via une amie avant de me decider j ai lu toute les infosvdu site plusieurs fois tout est tellement clair, de la difficulté aux astuces je suis étonné de certains temoignage, le regime thonon est monotone etc... 3 eme jour je le trouve plutot facile et on est bien prepare, pas de surprise le site est vraiment bien fait et pour celle et ceux qui craquent rien ne peut ce faire sans motivation... et j en ai fait des regimes avec nutritionniste etc.. lisez toutes les infos et les faq préparer vous avant courage. 3 jour: 2kg en moins! Encore 11 jour ca passe vite.

Bien motivé, je me lance souhaite moi bonne chance, ça a l'air dur mais j'ai 35 kg a perdre . Je vous tiens au courant bon courage a tous

Un peu difficile au début, mais tres satisfaite des résultat... j'ai perdu 4 kilos en 1semaine avec quelques petit écart : rien de grave des fruit apres les repas et un peu de sauce crudité sur la salade mais. Demain je commence la 2ème semaine...Courage à toutes !!!

Un régime super efficace , commencer en octobre j'ai perdue 14 kilos en 8 semaines , les 6 mois suivant j'ai mangé n'importe quoi selon mes envies j'ai repris 3 kilos (normal) je viens de le refaire pendant 2 semaines , j'ai perdu le superflu !
A savoir que je n'ai pas suivie le régime a la lettre , j'ai remplacé le pain par une tranche de pain complet a chaque repas ainsi qu'au petit déjeuner avec un café au lait !

4eme j moins 3kg600 toujours facile pas de prise de tete pr les repas par contre ce qui est dur c la fatigue physisue hier en promenade je n ai pas tenus plus d une heure j en temblais ouf ce pesee ca remonte le morale, courage a tous l ete arrive faut tenirrrrrrr!

Je suis enceinte de 2 mois et demi et je commence mon premier jour de régime thonon. Il m'a pas l'air si difficile que ça !! Je prend des Omega 3 en complément alimentaire, je vous dis dans une semaine ou j'en suis !!! Ciao ciao

Le régime thonon ne me semble pas indiqué aux femmes enceintes :

voir cette page :

http://www.regimethonon.com/contreindications-regime-thonon.html

Sans vouloir juger la priorite quand on est enceinte c justement faire attention a sa sante le monde tourne a l envers. Prenez plutôt soin de vous deux.

71 kg pour 169 cm 31 ans,

je suis au regime depuis lundi, j entame donc mon 4 eme jour et tout juste 2 kilos de moins !!!
je trouve ca peut !

le regime n est pas trop compliqué à suivre, j avoue quelques entorses car je ne rafolle pas de la viande !!!

je ne sais pas combien de kilos faut il perdre pour changer de taille! mais je vous tiens au courant !

bon courage à toutes les régimettes ! meme si le temps n encourage vraiment pas !!

Debut : 83kg600 aujourd hui : 79kg400 moins 4 kg dur dur j attaque la 2eme on verra pour info 5kg = 1 taille en moins, bon courage jsui crevee...

j'ai commence ce régime lundi il y a 4 jour je fait 1.55 pour 60.5 kg j'ai 10 kg a perdre et sur la balance se matin elle affiche 59.8 c'est un petit superbe mais je continu et bon courage a vous touts

Au troisième jour du régime, j'en suis à moins 2 kilos. Pas mal du tout !
Point négatif : manger sans sel mais on s'habitue finalement et je rajoute plein d'herbes aromatiques partout.
Points positifs : perte rapide qui encourage, manger de vrais aliments (j'ai essayé un régime hyperproteinés à base de poudre réhydratées et je n'ai pas tenu), diversité des menus qui empêche la monotonie.
Aimant les légumes, la viande, le jambon et les œufs, je n'ai pas de mal même en cuisinant pour ma petite famille ou en allant manger dans ma famille avec mon paquet de jambon !
Ce régime était fait pour moi !
Et surtout, ce régime est GRATUIT alors que la majeure partie de ceux proposés sont payant et parfois grassement (sans mauvais jeu de mot)

coucou a tous c'est mon premier jour et dur dur les épinards sans rien juste 2 œufs. je craque pas et je continue .
hum !!!c'est quand même meilleur la salade avec des steaks je me suis régalé et je suis rassasié.
j'ai hâte d’être a demain pour une nouvelle expérience.
bisous a tous et surtout a mumu et sa puce qui commence demain .on ce tien au jus

coucou à tous et particulièrement à lilou73, bravo à toi pour ce départ énergique, demain jour 2 pour toi et premier jour pour nous! n espère qu on atteindra toutes les 3 nos objectifs! Bon courage à tout le monde

j'attaque ma 2ème semaines du régime j'ai perdu 4kg je continue j'ai encore 10kg à perdre.

Bonjour à toutes,

1er Jour pour moi(17/06/2013), j'ai 29 ans, 1.68cm et 75 kilos.
Je ne parais pas ronde mais suite à un choc émotionnel, j'ai pris 10kilos en quelques mois, il y a deja 2 ans :/
J'ai été suivie par une nutritionniste mais pas suffisament à mon goût, j'ai perdu, repris pour finalement me stabilisé à 2kilos en 4 mois... Qu'aujourd'hui, j'ai repris! :(

Mon frangin a fait ce régime et il a perdu 5kg400. Apres les 14jours, il a repris 400gr. Soit une perte de 5kg quand meme!
Alors, je me dis pourquoi pas le faire aussi et voir si ma balance repasse sous les 70 kilos !

Bon Courage à toutes et à tous!

Nb: J'ai envie de faire du sport en meme temps que ce régime, vous me le conseiller?

Je suis le régime à la lettre depuis Lundi je n'ai pas encore perdu beaucoup mais je compte bien sur la semaine qui suit pour voir du progrès...
mon problème c'est l'absence de conseils pour la stabilisation... et je ne sais où appeler ou écrire pour poser des questions?
Sinon le régime est facile à suivre bien que sans goût...

Au 2 eme jour de l'aventure je n'ai pas repris mon kilo perdu et je me sent bien pas d'écart de fait je tiens le coup.j'espere que mumu et pupuce ont passé une bonne journée pas trop fatiguante lol le thé vert c'est pas bon....
Allez les filles ont se motivent et on se tiens au courant.
bisous a toutes.

Je veux commencer le regime THONON aujourd'hui!
Question: Peux t'on prendre des fruits à volonté tous les jours dés qu'on a faim ou seulement lorsque c'est prescrit dans le jour du régime? merci de me répondre rapidement car je ne me suporte plus avec ces kilos en trop.

Troisième jour de l'aventure j'ai perdu 2 kilos et je suis ravis .C'est peu sa ne se voit pas encore mais je me sens plus légère et mieux dans mon corps. Je sais que c'est plus facile d'en prendre que d'en perdre j'ai parfois une envie de sucre mais si je craque tout s’écroule et la je bois mon thé que j'ai laissé infuser dans une bouteille d'eau au frigo.
voilou bon courage a celle qui poursuis et n'oublier pas :
"TA VIE C'EST TOI QUI LA SCULPTE.N'ATTENDS RIEN DE PERSONNE"

un peu fatiguée mais super motivée pour le reste j'ai en moyenne 15kg a perdre et j’espère réussir a en perdre 10 avec ce regime
je souhaite bon courage a tout le monde ne perdez pas espoir et ne laissez pas quelques kilos vous pourrir la vie fixez un objectif et jurez vous de l'atteindre quelque soit les conséquences a subir :p

Bon pas de réponse sur avis Internaute!
J'ai quand même resistée hier première journée de régime.
Ce matin -600g !
Alors aujourd'hui on continue!!!!!!
Dites moi comment communiquer avec VOUS qui avait commencées comme moi le règime THONON.
Désolé, je débarque sur le site !!!!!
Courage à toutes.

Pas de fruit tous tous les jours le site explique bien chaque jour est bien decrit donc se fier a chaque jour. Bon courage moi je fini demain mois 5kg sachant que g fais pas mal d ecart tellement j etais crevee sinon contente g enfin compris je vais manger plus equilibree mais pas en se frustrant courage a tous .....

bonjour je voudrais savoir se que je peux remplacer :
céleris contre ????? car je n’aime pas du tous ça.merci je vais aller faire mes courses se soir donc j’attends avec impatience votre réponse

Bonjour à toutes et à tous,
Je suis à mon 3e jour et rien, ma balance affiche toujours 75kilos. Je ne fais pas d'ecart et j'essaye d'atteindre les 3litres d'eau quotidien.
Alors à votre avis, je retourne faire du sport durant ce regime ou non?
Merci de me répondre

Je l ai fait avec le suivi de ma nutritionniste chou fleur a la place du celeri et brovolis vapeur a la place des epinards bon courage a tous

Bonjour, voilà aujourd'hui Vendredi moins 2.4 kg avec un règime qui a débuté mardi.
Encourageant mais il faut tenir....
J'ai envie de SUCRERIE.

Bonjour,

Je commence le régime aujourd’hui pour 14 jours !!!!
j esere perdre au moins 8 kilos durant ces deux semaines.

je voulais savoir s'il y avais d'autres personne intéressées pour le faire avec moi !

En quoi consiste la phase de stabilisation ?

Salut les filles , après plusieurs avis par rapport au régime thonon j'ai décidée de le commencer demain mardi 25 juin.Quelqu'un le fait cette semaine? J'ai 10 kilos à perdre j'ai pris 12 kilos en 1 an je me trouve grosse. Merci et bon courage!

J'ai commencé le dimanche 23 juin. J'ai environs 6 kilos à perdre. Et ce matin à J+2 bouclé -0.700 g sachan que je viens d'arriver en zone rouge.. je ne sais pas si c'est très représentatif je prend généralement à cette période ! :s
Le premier jour fut rude ! mais après ca passe ! Je n'hésite pas cependant à avancer l'heure de mes repas du soir, ce qui n'est pas plus mal, ainsi j'évite les tentations ! 19h au lieu de 20h30... !
Courage les filles !

Salut Cécilia oui a mon avis c'est normal car tes zone rouge tu vas les perdre quand tu les auras plus. C'est pas trop dur ? Moi j'ai du mal mais je tiens tu bois combien de litre d'eau par jour?

Salut à tous ! Merci pour vos témoignages !
J'ai un soucis, je suis rigoureusement le régime depuis 9 jour maintenant et ces 4 derniers jours je ne perds que quelques grammes chaque jours ... Je ne comprend pas trop d'autant plus que je fais 2 heures de sports par jours (du bon sport qui fait bien bouger et suer) ...

C'est arrivé à quelqu'un déjà ? MERCI ET BON COURAGE A TOUS !!!

Bonjour, j'ai perdu 5 kg en 15 jours et je suis ravie de ce régime ! Je l'ai respecté à la règle et je ne suis pas du tout déçue ! Pas de fatigue particulière, sauf certains soirs, mais en résistant, le lendemain quelle surprise sur ma balance ! J'ai perdu du poids chaque jour ! Merci, je n'arrivais plus à perdre avant Thonon, et j'ai appris à remanger des légumes et des fruits frais, c'est excellent !

Au début j'ai perdu 3kg les 5 premiers jours, mais ensuite 0.6kg les 5 jours suivants. En 10 jours j'ai perdu 3.5kg

Je pense qu'une semaine de régime est suffisant mais cela fait 10 jours que je suis ce régime à la lettre ! et depuis 5 jours c'est la stagnation totale.

J'ai deja fait ce regime par le passe et j'avais perdu 10kgs.
Il faut bien respecter les menus et boire beaucoup d'eau. Je conseille de le commencer le week-end car les premiers jours sont fatiguants.
Par contre c'est etrange de dire que 4jours de regime et -2kilos c'est peu... c'est enorme...

Repesée aujourdhui donc 3 jours de régimes entier j'entame le 4ème ce matin et résultat -1,6 kilos !
J'ai hate de voir disparaitre la zone rouge du coup !

Hier j'avais un peu faim, tant pis j'ai mangé à 17h30 ! et toute la soirée c'est bien passée pas de fringale durant la soirée donc nikel !

Je bois environs 1litre d'eau par jour. Je ne me force pas à boire dans l'excès car j'estime qu'il faut avoir cette attitude même en dehors des regimes, boire 1,5 l ou 2L voir plus juste pour un regime.. je n'en vois pas l'utilité ! lol Mais adopter une bonne hygiène oui !

Et toi sonia ça va tu tiens bon ? Une envie ne dure que quelques minutes , alors si tu en a une qui te traverser , ne reste pas incative fais quelquechose occupe toi ! ( ménage ranegment, ballade ... )

Angie, Ton corps dois surement s'abituer ce qui est normal surtout quand on estime que perte est déjà bien lorsqu'on perd 1 kilos par semaine.. et en plus dans ton cas tu dois fabriquer du muscle ce qui pèse plus lourd que la graisse mais qui se vois plutot au niveau des centimetres !!

Bon courage à toutes ! !

J'avais envie de perdre quelques kilos avant l'été et j'ai trouvé le régime thonon sur internet, j'ai commencé lundi dernier, on est dimanche et je suis plutôt satisfaite ^^ Je fais 1m67 et je pesais 66 kg lundi. Ce matin je pesais 63.2kg! (je précise que j'ai inversé les repas de samedi et dimanche, soirée entre amis oblige). Même si je pense que je ne perdrai pas autant de poids que ce qui est annoncé, voir les chiffres de la balance diminuer jour après jour ça fait plaisir! Le 3 ème jour est le plus difficile, après les repas sont plus sympas (pour moi) et on n'a plus vraiment faim. C'est très important de boire bcp d'eau, moi j'avais du mal au début mais il faut vraiment le faire. Je n'ai pas fait trop d'écarts, juste un peu d'alcool pdt la semaine (mais vraiment peu) et une sucrette dans mon café mercredi. Par contre j'aimerais avoir l'avis de gens qui ont mesuré leur tour de taille etc. pour savoir si on perd vraiment de la graisse... car dans le miroir je ne vois pas énormément de différence (mais bon c'est que 3kg...)
bon courage à tous!

Une amie m'a parlé de ce régime, pour le moment tout va pour le mieux. J'espère que cela va durer. On remplacer les épinards par de la salade verte ? Merci.

Commencé ce régime il y a 3 jours et déjà perdu 3 kg 200. Je continue donc jusqu'au 14 juillet puisque cette façon de manger semble me convenir pour perdre du poids ainsi que je le voudrais . Et bien entendu, je vous tiens au courant du résultat final. En attendant bon courage à vous tous.

Je réalise que ça va peut être difficile mais je suis sûr que je vais perdre du poids avec ce régime!
Ma motivation est plus forte que d'habitude!
J'y crois, à moi les kilos en moins!
Bon courage à celles et ceux qui commencent demain comme moi!

bonjour a tous ,

je viens de commencer mon régime car je ne supporte plus mes kilos en trop
mon ami ayant aussi envie de maigrir on a décider de le faire ensemble pour se motiver
donc bon courage a tous
on se retrouve pour donner nos résultats :)

Pareille que toi Lusitana, j'ai commencé hier! j'espère perdre au mois 5 kg! j'en suis au deuxieme jour et ca va, sauf que ce soir c'est juste jambon! donc idem rdv dans 12 jours pour les résultats! bon courage à toutes et à tous!z

moi jai un objectif de 10 mais si je perd moins pas grave le but c'est de maigrir
oui ce soir ca risque d'etre un peu plus dur mais faut tenir bon.
la je pense au repas du midi qui est bien ;)
bon courage

Coucou lusitana! alors comment ça se passe pour toi? moi j'ai craqué deux fois (pour une pomme à l'heure du gouter! ) mais bon je suis à -2.6) donc ca me va. moi j'aimerai bien perdre les 9 kg aussi! bon courage à toi aussi! petite astuce pour le jambon, j'avis acheté deux sortes un à griller et un en frais! et c'est passé un peu mieu! bon courage à toutes! d'ailleurs une question par la même occasion est ce que l'une d'entre vous aurait la phase de stabilisation pour la suite ?? merci et bon courage

Hello, pas de craquage j'ai pas de sensation de faim par contre mercredi je me sentais très faible..je suis allé déjà 2 fois nager et ce soir c randonnée j'ai un peu peur pour la montée car a midi on va pas manger Bcp mais bon je tiens bon...
Moi javai acheter jambon normal et fumé pour changer un peu car le mardi que jambon Javou que j'ai été écœuré très vite ..
Je pense aussi Que j'ai pas craque car mon chéri le fait aussi ...
La j'ai perdu 2kg
Moi pour la stabilisation javai vu un menu mais je trouve ça super light donc dur sur la durée..tape stabilisation régime thonon et tu trouvera un menu
Je compte faire la chrono nutrition j'ai une collègue qui a fait ça et physiquement elle a bien fondu ..

Une semaine de passée et 5kg envolés, je vais continuer la semaine 2 et ensuite, la stabilisation et redémarrer ensuite pour 14 jours de régime, et ainsi de suite jusqu'à arriver au résultat souhaité.La motivation est en atout important, et ne pas en parler, pour éviter les commentaires pas toujours amicaux! Bon courage à tous ceux qui se lancent...........

bon 1ere semaine 2kg perdu c bien mais jaurai bien voulu un peu plus surtout que j'ai fais aucun écart de la semaine et en plus du sport !!
je vous avoue que la ma motivation en a pris un coup mais bon on va quand même faire la 2eme et faire très attention ensuite
je vais avoir mes regles dans 2/3 jour apparement ca aide pas car je risque de prendre donc je me pèserai a la fin des règles voir ce que ca donne
physiquement on voit qd même une différence jai perdu du ventre ce qui fait plaisir :)
bon courage a tous
qui est deja en stabilisation ? comment ca se passe pour vous ? est ce que vous suivez les repas a la lettre et etes vous toujours dans un perte de poids ?
merci pour vos réponses

bonjour à tous,
j ai commencé ce régime mardi le 9 et j ai perdu 3 kg, /au départ 54.5 kg et aujourd hui 51.5
POuvez vous medire si je peux intervertir le repas du soir.
Celui du j 10 avec celui du J 11, car j ai un repas au resto J11 et ne peut pas m échapper. Plus Facile de manger du jambon +salade que demander que des fruits...
URgENT c est demain et ADemain
MERCI

Je suis un peu dans le même cas que toi Lusitana, avec les régles apparament tu peux avoir deux kg d'écart (j'espère) sinon ca veut dire que j'ai repris kg avec le repas jocker! mais bon verdict samedi prochain! je trouve cette semaine assez dure, notamment avec la chaleur! et le moral n'est pas forcément au plus haut! allez ce soir c'est les fruits! bon courages à toutes!

oui très dur cette semaine , je suis seulement a 4kg ce qui est peu mais bon on va le finir correctement et commencer une stabilisation pour continuer a perdre et pas les reprendre
apres le boulot je fais presque toujours une sieste car je sens un peu la fatigue prendre le dessus
mais bon encore 2 jours et apres ca ira mieux
bon courage et tiens nous informé de ta perte totale et de comment tu vas faire la stabilisation

moi je fait le regime 1 foix pars de 14 jours moi depuis le mois de avril en tous jai perdu 33 kg et jai repris que 100g depuis mon dernier régime
le régime et vraiment tres dure mais quand les resultat sont la sa fait plusieur j'ai fait des prise de sang aucune carance tout va parfaitement bien je le recommande a tout le monde enfaite j'ai 13 ans et je les fait en cachette parce que ma mére ne voulais pas et aujourd'hui j'en suis trés fiére je faisait 120 kg pour 176 et aujourd'hui je fait 87 kg aujourd'hui je vais le faire une dernier fois pour arriver a mon objectif 75 comme le matin c'est trés dure pour moi de manger je prenais un mini bol de céreale et une pomme !!

Coucou tout le monde ! Apres les avis que j'ai eu sur ce régime je me suis mise dans la tête que je vais faire ce régime. Je commence lundi 22 pour 14jrs strict j'aimerais savoir qui va le commencer aussi ?

Amateur de tous les plaisir de la table, comme beaucoup ici je suppose, je me décide enfin à démarrer ce régime, car déjà bien en chair depuis longtemps, j'ai pris 15 kg en un an et demi après avoir arrêté de fumer...
N'étant pas sportif il me faut bien avancer en ce sens, alors en avant...
je reviendrai sans doute donne

Coucou, je vous suis des demain! On se soutient hein? Et on se tient au courant de l'évolution ! Bon démarrage!!!

Motivation au top...je commence aujourd'hui....

Salut jluis,calimestif et Anna bon courage a vous j'ai hate de voir le résultat des ce dimanche je sens que sa va etre dur mais je me motive a 200% je vous tiendrait au courant

Bonjour a tous, j'ai fait le régime il y a aujourd'hui une semaine je me suis pesée hier j'ai exactement perdue 6kg la je suis au 8ieme jours sachant que je ne fait aucun sport et que je suis en vacances donc souvent a la maison devant la tv. Ne lâchez rien les 3 premiers jours ont étés très très dur mais je préfère souffrir et perdre les 10 kilos que j'ai prit en 1 ans.

hello fin des 2 semaines pour moi , -5kg loin des 9 espérer mais super contente car ca se voit
bon courage a tous ceux qui le démarre aujourd'hui , premier jour un peu dur mais ensuite ca va
faites le a plusieurs car faut avoir des encouragements quand on a envie de craquer
maintenant faut pas les reprendre donc je vais garder les bonne habitudes de pas grignoter et evitez au max le sucré
pour ceux qui sont en phase de stabilisation , comment allez vous , vous y prendre ?
moi faire la phase expliqué sur le site trop contraignant donc je pense manger pas trop gras /salé et sucré et en petite quantité mais un peu de tout

donc un démarrage effectif le lundi 29.
Alors bon courage à tous ceux qui s'y tiennent

Ça y est c'est décidé on commence ma belle mère et moi aujourd'hui avec pour ma part un objectif de perdre 6kg... Je pense dorés et déjà que je n'aurais pas une perte de poids aussi vertigineuse que certains et certaines on verra bien!!!!!! Bon courage

Bonjour, Je n'avais que 5 à 6 kilos à perdre et en gestation de ménopausée je vous assure que c'est quasiment infaisable ! j'ai toujours été plutôt mince mais néanmoins potelée mais aucun gramme ne s'envolait ! J'ai commencé ce régime, difficile il faut l'avouer, sans saveur, anti gourmandise, punitif etc...et 2,5 kilos ont disparus en une semaine ! j'ai choisi de faire ce régime sur 4 semaines et oui il est plus difficile de fondre à mon âge ! je pèse 60 kg, objectif à atteindre 58 kilos sereinement ! Gardez le cap sur votre objectif et ça marchera ! Bon courage à toutes !

Bonjour,
Ou peut-on trouver le programme à suivre pour la phase de stabilisation ?
Merci

Bonjour j'ai 5k a perdre et je fais beaucoup de sport, est ce que cela ne présente aucun risque de suivre ce régime? Merci aux personnes qui voudraient partager leur expérience

j'ai enfin démarré hier, et à part une faim dans la journée, vu le repas du premier soir (3steacks hachés+salade+céleri) ce matin je suis encore repus...
vu que ce midi le déjeuné est quasi identique, je pense être calé pour la journée...
il y a des journées à venir plus light....
à bientôt pour la suite... et bon courage à toutes et à tous

J'ai pris un peu de poids ces derniers temps , et , j'ai décidé de suivre ce régime . Je trouve qu'il y'a vraiment trop peu d'aliments , et du coup je crois que je vais craquer . C'est trop dur pour moi. Je suis au 5eme jour j'ai craqué et j'ai ajouté des épices ... Sa ve être dur mais je vais essayer

Bonjour,
il n'est écrit nulle part si l'on peut assaisonner les salades et agrémenter les plats avec de l'ail et des oignons.
personnellement j'en rajoute beaucoup (surtout de l'ail), alors quelqu'un pourrait t-il m'informer ?
je vous remercie d'avance.
sinon j'entame mon 4ème jour qui avec le 5ème me semblent être les plus light...

Courage à toutes et tous, j'ai du mal à y croire, mais j'ai bel et bien perdu 2,3 kg.
Cela motive pour la suite.
Il me faut préciser que je frôlais les 98 kg peut être plus facile de perdre un peu plus quand on est vraiment en surpoids.

J'ai découvert ce régime aujourd'hui et j'ai 15kgs à perdre. J'espère que ça marchera mai sj'ai peur que ça soit trop dur

J'ai commencé ce régime mercredi , j'ai suivi le régime a la lettre , 3 jours après le samedi matin, il s'affichait moins 4 kg sur la balance, !! le manque se sel et de sucre ne m'a pas du tout gêner , je trouve le régime assez agréable a suivre , car ça rentre dans mes goût sans soucis !!
c'est très motivant , j'ai hâte d'être a mes 14 jours , pour voir le résultat !!

J ai suivi à la lettre aucun écart et ce Matin pas 1 g de moins! Est ce que quelqu'un a eu le même cas?

Début 98k fin 87k quelques écart mais avec du sport rien a dire je pense que le sel y est pour beaucoup.

Bonjour,
Je commence Thonon le 5 août 2013, demain, qui d'autre ?
J'espère perdre 6 kg au moins durant ces 15 jours.
Je vous tiendrais informées ....

Au sixième jour, j'ai perdu trois kilos. Ca faisait quatre ans que j'étais au régime prédiabétique des pb de santé sans avoir le droit de faire un régime strict p perdre des kilos. Du coup, plutôt contente mm si je pense que l'on perd de l'eau puiske l'on boit bcq, et que l'on pèse moins lourd car on est "vide" ; on mange peu. A vérifier sur la durée, avec régularisation. Je pense qu'il faut faire une bonne préparation, y penser longtps à l'avance, prendre des compléments alim avant, pour éviter d'être crevée ces 15 jours là, (j'ai fait une grosse cure de magnésium, vitamines, oligos élem durant trois mois), et surtout profiter d'une période de calme, de creux ; là, avec la chaleur de l'été, c difficile à tenir, si j'étais au boulot, je ne pourrais pas du tout. Comme tous les régimes, ça doit se penser sur du long terme, à vie ; repenser sa bouffe, c'est repenser sa vie ! surtout ici ds ce pays qd on est super gourmande. Les deux premiers jours sont super difficiles, surtout si on a l'habitude de petit déjeuner. Après, à partir du troisième jour, avec le petit pain le matin, ça va mieux, on se sent moins fatigué.
Bon bon courage si vous le tentez, mais ne vous lancez pas comme ça, préparez vous et vérifier d'abord si vous êtes en bonnes santé, pas carencée, ss souci rénaux.

Voilà bien que la perte de poids soit inférieure à elle espérée, c'est pas mal tout de même.
Bon courage à tous

Je suis en plein dans le régime , je perd bien et je suis contente du résultat , mois aussi je me suis poser la question pour la suite , ""la phase de stabilisation ""
j'ai taper sur google : Régime THONON phase de stabilisation et j'ai eu une réponse , et les menus pour la suite du régime !
c'est parfait pour poursuivre après les 14 jours !!
bon courage a tous !

Enfin passé les 3 premiers jours, difficile difficile!

Bonjour,
Je veux perdre du poids et je recherche un régime qui soit efficace!!
Mais surtout je ne veux pas tout reprendre après...
que pensez vous de ce régime?

Ce régime est très facile a faire, car pas de cuisine en particulier , ce sont les 2/3 premiers jours qui sont peut-être un peu dur , mais quand on voit le super résultat c'est très encourageant pour la suite !! moi je vous le conseille !!
j'ai commencer le mercredi 31 juillet 2013 et en une semaine en suivant le régime a la lettre , j'ai déjà perdu 5kg6 !! Au bout des 14 jours , je ferais la phase de stabilisation , qui semble pas compliquer a faire et qui rajoute des ingrédients au menus !!
Bon courage !!

Tout est dans le titre et pourtant aucun écart???
BOF!BOF!BOF!!!

J'ai commencé mercredi et aujourd'hui samedi j'ai perdu 2.2 kg plutot contente, il me manque un peu d'asparthame pour le thé du matin.

Voila mon régime prend fin ce midi avec le dernier repas...
Pas un écart, mais sans trop de difficultés à part les 3 premiers jours. J'espérais 3kg de plus, mais bon c'est pas mal car je me sens mieux.
Maintenant j'ai du mal a appréhender la phase de stabilisation, quels menus? quoi manger? la quantité???
Bon courage à toutes et à tous, il n'y a que du bon à la fin...

C'est le 1er jour c 'est un peu dur mais il faut avoir de la motivation et j'en ai je me dit que 2 semaines vont passè vite et que je serais fier du résultat,j'espere que ce régime va fonctionner !

Bonjour à tous, aux vues de vos remarques, le régime Thonon m'intéresse beaucoup.
Je suis déjà au régime depuis 2 semaines & demi, & j'aimerais bien le tester pour perdre quelques kilos rapidement avant de me stabiliser.
Ma question est la suivante: sachant que je fais suis un régime déjà assez stricte sans grosse difficulté, est-ce que Thonon serait efficace pour moi ?

Je reviendrai vous dire combien j'ai perdu la deuxième semaine. J'ai lu beaucoup de commentaires positifs sur ce régime j'ai 9 kilos à perdre. À bientôt !!!!!

j'ai commencer ce régime avec 65.4 kilos pour le moment ça fait une semaine et j'ai perdu 1.4 kilos encore une semaine a tenir ésperons que je perdre encore 4 kilos ça sera tip top courage a tous

Je viens de commençer le régime Thonon lundi 19/8 et aujourd'hui mercredi matin déjà 1.7 kg en moins!!!! j'ai peur que ça s'arrête d'un coup....
Par contre très difficile à suivre, j'ai du adapter à ma façon, car je suis allergique aux tomates et je n'ai pas le droit de consommer beaucoup d'oeufs....
Et vous où en êtes vous? Angie, Lala...

Je viens de commençer le régime Thonon lundi 19/8 et aujourd'hui mercredi matin déjà 1.7 kg en moins!!!! j'ai peur que ça s'arrête d'un coup....
Par contre très difficile à suivre, j'ai du adapter à ma façon, car je suis allergique aux tomates et je n'ai pas le droit de consommer beaucoup d'oeufs....
Et vous où en êtes vous? Angie, Lala...

Moi aussi j'ai commence le 19/8 et non le 12/8. La pesée pour moi se fera lundi prochain je n'ose pas me pesée avant 1 semaine. Moi je n'aime pas la salade avec le yogourt nature 0% et le citron pour ce qui est du reste ca va. Je suis contente d'avoir quelqu'un qui a commencer en même temps que moi, ont va pouvoir se motiver si tu le veux bien.À bientôt j'espère :)

Merci pour l'encouragement j'en suis à ma troisième journée justement. Pour la phase de la stabilisation va sur le site Thanon.com tu vas tout savoir. Bonne chance pour la suite, car si je me souviens bien tu vas avoir 50 jpurs de stabilisation tu multiplie par 10 le nombre de kilos perdus et ca te donne le temps que ta phase de stabilisation va durer. ;)

Bonne chance lala!!!!!!!!

Première semaine de régime nickel je suis a -3kg, j’entame donc la deuxième semaine et la cata je n'est pas perdu 1 seule gramme sur le début de cette semaine je suis même a +400gr.....
pourtant aucun écart je le suis correctement....
donc c'est vrai que si on se donne a fond et que au final sur la 2éme semaine je n'est pas perdu c'est faire des effort pour rien.
un peu déçu !!!!

Le régime Thonon marche parfaitement mais c'est dur. Je connais ce régime depuis plus de 15 ans. Il est dérivé (à 99%) de celui développé par l'Université de Vienne en Autriche. La petite variante vient du dernier repas du 7ème jour. Il ne faut pas manger n'importe quoi, boire l'apéro ou s'empifrer mais il faut manger à volonté les aliments qui sont proposés pendant la semaine c-à-d du céleri, des carrottes, de la viande, du poulet, des steaks mais pas plus!!! Je trouve la deuxième semaine beaucoup plujs simple. C'est un régime extra... Pour les personnes sans volonté, s'abstenir... Une semaine dans la vie, c'est rien!!!

c'est sympa d'avoir répondu à mon message! merci
Alors de mon coté ce matin, rien perdu... un peu déçue.. mais bon on verra demain!
On se tiens au courant! très bonne journée! et bon courage!

je fait le régime a fond sans rien manger d'autre a coter....
après peu être que ça marche pas sur tout le monde je c'est pas!
oui la deuxième semaine et beaucoup plus facile... mais rien perdu pour ma part...

Voila demain dernière journée et ai perdu seulement que 3kg....
mon corps ne doit pas aimer se régime mdr
non mais sérieux ce qui perdre 6kg ou plus comment font t'elle??
car j'ai suivi de A à Z se régime sans aucun écart...
alors pourquoi j'ai perdu si peut????
c'est la question que je me pose....
si quelqu'un c'est me répondre je suis preneuse lol

Je suis déçu je n'ai pas perdu le poids que j'espérait perdre, j'ai tricher un peu...Je me reprends en main aujourd'hui :(

Je n'ai pas perdu le poids espérée mais moi j'ai tricher un peu, ne lâche pas ;)

:)

Je n'ai pas d'énergie je suis a plat...As tu perdu quelques Kilos? Moi je suis décourager , je mesure 1,61 et je pèse 57 kilos ,mon but perdre 7 kilos ce n'est pas facile , et moi sans mon café crème le matin.....Je n'ai même pas fait le repas jocker :((((

Pourtant je suis motiver p-e que je n'ai pas de poids ä perdre 1,61 , 57 kilos je veux en perdre 7....

il faut être très motivée pour y arriver, contente du résultat, jamais je n'aurais pas perdu 5kl en deux semaines, mes evies alimentaires on notablement changés et manger san sel deviens une habitude, retrouver le goût des aliments c'est fantastique. je vous souhaite bonne chance, ja vais recommencer das 15 jours... il faut perdre du poids, je veux5 perdre les 25kl qui me restent.

Aujourd'hui je commence mon regime avec 67kg pour 1,60m dans une semaine je vous tiens au courant

Difficile mais ce coup si je suis décider, lundi le 16 septembre je le refait.

je ss a ma quatrième journée mais en mangeant des carottes cuits+œuf + fromage gruyère je me ss sentie tres mal et j'ai tout vomis j'attend le soir pour manger des fruits + yaourt ça va peut être me soulager

J'ai commencé ce régime lundi 23.09.
J'entame donc mon 3ème jours!! C'est franchement pas facile, et je compte beaucoup sur ce régime qui, d'après ce qui est dis des internautes et du régime en lui même, a l'aire vraiment efficace! A la fin des 14 jours je reviendrais sur ce site pour vous dire mon poid perdu! J'ai hate! Mais tres motivée !!!

J' ai fait ce régime une première fois ou j' ai tenu 10 jours et 4 kilos de moins. Je reommence aujourd' hui en espèrant tenir jusqu' au bout et perdre d' avantage.
Ce règime est très fatiguant, très répétitif mais il marche vraiment si on fait tout ce qu' il faut. Courage à tous !!!

J en suis qu a mon 1er jour Mais motivée

Debut de ma 3e journee Et -1,5kg ca motive Et je ne le vis pas encore trop mal !!!

Je tiens le coup, pas de Pere de poids Mais je m accroche!

bonjour à toutes et tous !
et voilà à 45 ans.... j'ai un poids maximum...
suis grande c'est vrai ... 1m81.... mais suis arrivée à 90 kgs... le poids fatidique.... il y a 5 ans... je faisais 72 kgs tout à fait idéal pour ma taille ... il y a 4 ans j'ai eu des soucis de santé et suis descendue à 65 kgs... j'ai été maigre.... bien trop .... je faisais même peur...
moralité en 4 ans.... prise de poids de 25 kgs....
changement de rytme de vie....
d'alimentation...
j'ai subi il y a 1 an une opération du dos...
et depuis 14 mois... me suis arrêtée de fumer....
et depuis 6 mois ... suis au chomage...
oui cela fait beaucoup de choses en même temps !
mais bien trop de kilos...
OBJECTIF.... MOINS 15 KGS !
et j'espère atteindre cet objectif pour NOEL !
j'en ai assé d'entendre les gens me dire... ah oui c'est vrai tu as pris des fesses.... et je ne me supporte plus !
DONC MOTIVEE POUR CE REGIME
que je trouve simple au niveau des aliments !
je vous tiens au courant .... si vous voulez !

rien qu'a lire les ingrédiients et la maniere dont fonctionne ce regime, je suis sure que je vais perdre du poids et que avec de la volonté j'y arriverai

Bonjour à toutes et à tous!
Certaines perdent beaucoup plus que d'autres c'est normal! Tout dépend votre imc plus il sera grand plus vs perdrez c'est tout bête! Donc les filles qui se considèrent avec trop de poids en trop alors qu'elles sont bien bah vous ne perdrez pas ce que vous souhaitez si vous n'avez pas grand chose en masse graisseuse...
Il ne faut pas se fier à 10kgs perdus en 14jours ça sera le nombre perdu en fonction de votre taille et poids!
Aller bon courage à toutes et à tous moi aussi je le fais....

Alors!!! Toujours que 3,5kg en Moins Mais je sens que ca va rechuter, je me Tate meme a refaire 1 troisieme semaine. J adore ce regime, je me sens bien, pas fatiguee du tout.

ca va c est pas trop dure juste le matin pas facil

-5kg je suis super contente, je vais suivre le menu de stabilisation pendant 2 semaines et je recommencerai :))))))))

C'est la premier fois que je fait un régime de toute ma vie et sa me motive vraiment j'ai commencer mercredi avec 62kh et aujourdui vendredi je fait 60kg déjà je suis presse de unie pour voir le résultats je suis vraiment heureuse depuis le temps que je voulais perdre 10kg pour ma taille de 1m57 wawou régimes a faire les filles courage faut penser a vos pantalon 36 dans le placard ou sa fait 4 ans on rentre pas dedans dans 2 semaine je rentre enfin dedans c'est manifique ! 😍❤️

je vient de commencer thonone et je trouve que ce régime et bien équilibré (fruit viande fromage jambon ..) c mon premier jour je sens pas trop faim en tous cas super

En fait je suis très étonnée, je viens de finir mon premier jour et je m'attendais à mourir de faim. Et bien pas du tout et pourtant j'ai pas trop aimé les épinards sans sel du déjeuner, mais je pense que les résultats démontrés par ce régime déclenche quelque chose dans la tête qui fait qu'on tient plus facilement, c'est génial j'ai pas eu faim ni envie de mes sucreries habituelles. Évidemmentce n'est que le début mais c'est motivant. A suivre !!! Bon courage à tous et toutes.

j'ai fini la premier semaine et je fait 80kilo maint alors que avant 84 kilo ihhh oui j'ai pris des kilo sur tous après la grossesse mais maint je suis très contente .bonn courage à toutes et tous.et pour toi aussi biloo courage tu va voir la faine de la semaine tu sera contente comme moi

J ai tjrs fé des régimes, mais celui là c super...ct un peu stressant pdt le 1er jour, mais aprés je me suis habituée, avec bocoup d éffort on arrive au bout de quelque chose, j ai perdu 3kg en une semaine, il me reste plus que 7 jours à tenir, j y arriverais, qd on veux on peux... courage à vs

Au bout de quatre jours la balance a affiché ce matin -2.5kg, c motivant mais je sais aussi qu'on perd plus la premiere semaine que la suivant, enfin je crois ! Merci loulou pr ton msg.

Deuxième thonon en date! Commencé aujourd'hui on verra ce que ça donne!!
Pour le premier tout s'est bien passé, moins 6kgs en deux semaines et avec bien entendu quelques écarts (abus au niveau des galas et des parts de fromage...petits pains blanc plus que complet...) J'espère parvenir a etre plus sérieuse ce coup-ci !
C'est un régime qui demande de ne pas se laisser abattre par la monotonie et la fatigue! Toujours s'activer pour éviter de se laisser embarquer par la faim! On tient bien si on hésite pas avec le "à volonté" du midi et si on boit beaucoup!!
Courage à tous!!! (Je reviendrais poster mon résultat!!)

C est mon 1 er jour, et j ai trop faim! mais on verra demain !

c la 2eme semaine j'ai perdu à peut prés 3 kilo pour moi c pas bcp et pour la 2 semiane j'ai quelque chose dans ma tète qui me dise je vais pas rèussire a perdre plus

Mon régime se termine ce dimanche 27 octobre, je me demande si aprs pendant la phase de stabilisation, je peux rajouter du sel à mes aliments ou pas? J attend une réponse svp......

Tout comme le titre le dit, je commence ce régime demain et si quelqu'un l'entame demain pourquoi ne pas s'entraider?????

Je suis motivée mais en parler à une personne dans le même cas que moi pourrait surement être un plus....

j'ai fait le regime thonon en septembre et j'ai perdu 7 kg , après j'ai fait 10 jours de protéines j'ai perdu 4 kg après j'ai arreté mais demain je vais reprendre le régime thonon j'espère que ca va pas nuire a ma santé qui peut me répondre merci

j'ai commencé ce regime il y a une semaine avec 82.1Kg, j'ai 32 ans et mon objectif est de perdre jusqu'à 20kg.
je suis au huitième jour et ce matin j'ai pris mon poids, j'ai été dessus car je suis à 80.0kg, je m'attendais à plus étant deonné que j'ai quand meme respecté ma première semaine!
mais bon, vu mon objectif je continue quand meme cette semaien et attends voir les résultats d'ici le 14ème jour.
et là je verrais s'il faut que je continue avec ce meme régime ou chercher un autre quarément!
il est quand meme draconnien et l'objectif que l'on poursuit est de perdre, mais si cela ne se fait pas cela ne vaut pas vraiment la peine!
et pourtant j'ai été motivé par les témoignages des autres qui ont perdu jusqu'à 10, 11 voire 13 kg en 2 semaines.....

Bonjour à tous et à toutes!

je vouslais vous faire part de ma satisfaction, au bout des quatorze jours, j'ai perdu 5 kilos!! je mesure 1m70 et je pesais 70.800kg aujourd'hui je pèse 65.800kg!

le règime n'a pas toujours était très facile, j'ai eu de gros moments de fatigue mais j'ai tenue bon...

Maintenant direction la stabilisation!

Je souhaite beaucoup de courage à celles et ceux qui débutent ce régime, mais croyez moi il vaut le coup!!

En lissant tous les commentaires j'ai trop hâte de commencer je suis a 82 kilos et je ne peux plus me supporter , surtout mon ventre il est horrible . J'espére avoir de bon résultats je suis motivée et determinée a me sentir mieux dans ma peau . A dans 14 jours pour le verdict

Je suis contente pour l'instant je me sens déja mieux et bizarrement je ne suis pas en manque de sucrerie , mon copain mange ce qu'il veut vu qu'il est assez mince et que son boulot et tres physique et ça ne me dérange pas . l'aliment qui me manque le plus c'est le pain mais ça va demain matin c'est un petit pain aux céréales YES lol

Alors,
cela fait 4 jours que je fais ce régime, et j'ai déjà perdu 3kg! (je suis passée de 63.2 à 60.2 kg)
Maintenant, il me reste encore 3 jours pour terminer cette première semaine mais je n'ai aucun doute sur son efficacité!
Alors, même si c'est dur et que les repas sont parfois monotones (sans oublier les baisses de moral), ne lachez pas pcq à la fin, le résultat sera là!
bon courage a toutes! ;)

AU RETOUR DE MON VOYAGE AUX USA APRES AVOIR CONSOMME HOT DOG HAMBURGER COCA COLA BIERE J AI DECIDE DE ME METTRE AU TRAVAIL ET DE FAIRE LE REGIME THONON
CERTES IL FAUT ETRE TRES DECIDE , MOTIVE ET AVOIR BEAUCOUP DE VOLONTE
LE SUIVRE A LA LETTRE NE PAS SE FAIRE DECOURAGER PAR L ENTOURAGE SOUVENT TRES CRITIQUE QUI JUGE CE REGIME DESEQUILIBRE
NE PAS ETRE TROP INVITE MAIS EN MEME TEMPS NE PAS SE COUPER DU MONDE POUR LE MORAL
-3KGS EN UNE SEMAINE JE VEUX EN PERDRE ENCORE 4KGS ....C EST TRES TRES DUR...MAIS JE SUIS TENACE
JUSTE PEUR POUR CE SOIR J AI UNE GRANDE SOIREE AVEC DES AMIS AUSSI CE SERA MA SOIREE OU J MANGE CE QUE JE VEUX MALGRE LES CONSEILS J AI CHANGE LE JOUR ON VERRA BIEN.....
COURAGE A TOUS

regime qui ne dure que 15 jours pour perdre 4/5 kilos aucune sensation de faim c'est merveilleux je le referai d'ici 6 mois

Bonjour,
Après avoir essayé quelques régimes dont Dukan qui dure dans le temps... avec reprise de poids chaque fois! Je suis tombée sur ce régime très intéressant.
Très motivée, consciente des difficultés, j ai décidé de commencer ce lundi 06 janvier. .. oui bonne résolution de début d année. .. non ça fait 2 ans que j essayé et même avec l aide d un médecin... rien ne y a fait!
Je ressors ma petite robe rouge et mon objectif. .. perdre 20 kg e 2 fois pour h rentrer à nouveau !!!
Si vous aussi vous êtes motivée ou motivé, on peut se serrer les coudes et s encourager mutuellement. ..
Rdv lundi pour les 1er commentaires!!..

te suis j ai 10 bons kilos a perdre alors c est partis

Merci nana
J espère qu on sera plusieurs pour pouvoir échanger nos impressions et état d âme. ..
A lundi

Je suis vraiment tenter par se régime il est court et apparemment un perte assez rapide par contre je trouve qu il n y a pas assez d explication sur la phase de stabilisation ! J attaque lundi 6 janvier 2014

Bonjour à toutes ou tous (Chris)
Ça y est nous y sommes, le grand départ! !
Pour moi ce qui est dur est de ne pas déjeuner. ..
Je bosse en home office alors j ai prévu de travailler plus sur le terrain pour M aider à tenir ce matin et ne pas être tentée! Bonne chance à tous!
Pareil que vous Chris je trouve pas assez explications pour la phase stabilisation ainsi que sur le délais à respecter entre 2 cures de 15jours. ..
Si quelqu'un un peut nous aider ce serait super.
Merci
On devrai se retrouver sur un autre forum pour ne pas submerger les avis sur le régime et donner de temps en temps des news sur celui - ci, qu en pensez vous?
Mon mail est [email protected] afin de pouvoir échanger directement nos avis et motivations je vous y invite nana et Chris.
A bientôt

Petit déj pas trop dur car je déjeune pas trop mais le repas du midi un peu difficile car pas fan des épinards , mais bon je suis volontaire et espère tenir le coup ! Ok pour se tenir o courant par mail d ici cet aprem par contre je ne connaît aucun forum :( a bientôt nathnath

moi aussi c partit j`ai commencer auj avec ma cherie pour le moment tout vas bien

Yes, ç est bien parti!!! Super motivant! !
Pas eu faim de toute la journée sauf le matin, ç est dur pour moi de ne pas déjeuner. ..
Hier travail à l extérieur donc pas tentée. .. ce matin travail à la maison (home office)... je vais être vigilante... ne pas craquer. .. attendre midi. ..
Motivation très élevée puisque ma balance m'a annoncé -1kg !!!
Et vous nana, jm74 et votre chérie ?
N hésitez pas si vous le souhaitez on peut se parler et se motiver par mon adresse mail personnes : [email protected] et Yahoo messenger.
Bon courage a tous et toutes. Bonne journee

Yes, ç est bien parti!!! Super motivant! !
Pas eu faim de toute la journée sauf le matin, ç est dur pour moi de ne pas déjeuner. ..
Hier travail à l extérieur donc pas tentée. .. ce matin travail à la maison (home office)... je vais être vigilante... ne pas craquer. .. attendre midi. ..
Motivation très élevée puisque ma balance m'a annoncé -1kg !!!
Et vous nana, jm74 et votre chérie ?
N hésitez pas si vous le souhaitez on peut se parler et se motiver par mon adresse mail personnes : [email protected] et Yahoo messenger.
Bon courage a tous et toutes. Bonne journee

Yes, ç est bien parti!!! Super motivant! !
Pas eu faim de toute la journée sauf le matin, ç est dur pour moi de ne pas déjeuner. ..
Hier travail à l extérieur donc pas tentée. .. ce matin travail à la maison (home office)... je vais être vigilante... ne pas craquer. .. attendre midi. ..
Motivation très élevée puisque ma balance m'a annoncé -1kg !!!
Et vous nana, jm74 et votre chérie ?
N hésitez pas si vous le souhaitez on peut se parler et se motiver par mon adresse mail personnes : [email protected] et Yahoo messenger.
Bon courage a tous et toutes. Bonne journee

et voila on et deja a 3 j et je c pas pk mais la c un peut compliquer pour moi en tout cas car ma cherie elle elle et o top j`ais faim tout le temp je boie bc d`eau mais auj c dur vivement 2m1 pour manger des carrote ca va changer de la salade sauce citron lollll

Bonjour à tous,
voilà je suis au j5 et j'ai perdu 3kg 100 ! très contente, toujours aussi motivée.
C'est parfois dur, surtout le soir. Il ne faut pas manger trop tard.
Pour les repas familiaux, ca va pas trop dur jusqu'à maintenant...
j'apprehende un peu le week end car la semaine je bosse et suis souvent en mouvement, demain je bosse mais je vais finir plus tôt par contre dimanche... A voir je vous tiendrai au courant.
Sur l'autre site officiel, il y a le book à télécharger, je pense à vous Jm74 il y a beaucoup de conseils pour eviter la faim vous devriez peut-être le télécharger...
rejoignez nous sur le forum du site officiel dans la rubrique entre-aide. C'est bien de s'épauler, c'est bon pour la motivation.

b1 deja 3 kl dans 4jours

bonjour
nous sommes un couple qui à vraiment envie de se faire mal car la nourriture francaise est quand meme la meilleur alors nous devons comme toutes les personnes qui ont laissé leurs messages, perdre du poids moi je veux dire que la motivation, c'est ce qui va nous faire durée et en sachant que nous le faisons à deux c'est plus facile surtout la tentation de voir l'autre manger normalement c'est trop frustrant alors nous allons voir au bout des 14 jours.

J'ai fait le régime cet été et j'ai perdu 14 kg (en deux fois 7kg) après presque six mois de pose j'ai vraiment pas fait attention (ou j'ai repris 7kg ) j'ai repris lundi 27 et je suis déjà à -1,9kg mais j'ai vraiment du mal, les repas me soûl quelqu'un à commencer lundi et voudrait m'accompagner ^^ ? Bon courage à tous !!!

Bonjour a toutes. Lundi début du régime pour moi j'ai 27kg a perdre suite a ma grossesse. je suis super motivée quand je lit tous vos post, j'espère ne pas craquer. Dans 2semaines je verrai le résultat.
bon courage a toutes.

Super regime je viens de terminer les 14 jours 7 kilos perdus juste ce que je souhaitais

10 kg à perdre, je veux bien être votre partenaire de route. Qui me suis ?
Bon courage à vous tous

J'ai entamé ce régime aujourd'hui, après avoir calculé que dans 7 jours, je suis invitée au restaurant et que le 7ème jour, on peut manger ce que l'on veut, sans abus, sans alcool.
J'étais hyper stressée car j'avais peur de craquer, d'avoir faim, de manquer de volonté.
En fait, ça s'est très bien passé! C'est vrai que les goûts sont inhabituels mais ce n'est pas mauvais. J'ai normalement tendance à manger avec pas mal de sel mais finalement, je trouve que c'est peu de privation si la perte de poids est au rendez-vous.
J'ai hâte de voir les jours défiler et mes kilos s'envoler!!

je viens de lire tous vos message et vraiment j'ai envie de le faire j'en ai besoin je dois perdre 10 kg car je me sens pas bien bon ! je reviendrais dans 14 jours et je vous dirais le resultat bye!!!!!!!!!

J'ai perdu 600gr le 1er jour, 500gr le 2ème.
Je suis ravie, ça marche! Même si dans un 1er temps, le calcul me donne 1100gr pour 2 jours -> 550gr/jour -> 7,7kg en 14 jours. Donc, pas vraiment les 10kg espérés. Cependant, je me demande si la perte est constante ou plutôt croissante, ce qui me paraîtrait assez logique?
Et puis, près de 8 kg en 2 semaines, faut quand même pas cracher dans la soupe, c'est vraiment génial!
Ce que j'aime c'est que ce résultat immédiat est très motivant. Alors, contrairement à mes craintes, je me sens de très bonne humeur et dans ma tête, déjà légère comme un papillon.
Les repas manquent "de sel" dans tous les sens du terme mais dans la réalité, cela m'importe peu et même, je me marre pas mal à table à manger de façon aussi inhabituelle.
Un petit peu d'embêtement avec ces 3 jours avec carottes qui arrivent alors que je ne suis pas trop fan mais bon, le moral est au top, la perte de poids est réelle et rien ne me fera dévier de ce régime!
Courage à tous ceux qui cherchent des solutions à leur surpoids!!

Je le commence le 17.02.2014

5 jours de régime Thonon: -3kg. C'est vraiment bien et motivant! Monter sur la balance est devenu une activité jubilatoire! Oui, il faut avouer que même si le principe est de ne pas se peser trop souvent, savoir que le poids doit bouger aussi rapidement me donne très avis de le contrôler régulièrement et, au minimum, une fois par jour.
Franchement, hormis quelques moments où 'il fait un peu faim' (petit déjeuner de café) ou quand l'envie de grignoter surprend et qu'il faut se raisonner (une seule fois en 5 jours), je trouve ce régime suffisamment nourrissant et donc pas frustrant.
Ce 6ème jour qui arrive n'est pas le plus sympathique à mes yeux au niveau de la composition des repas. J'ai hâte d'être demain, avec les fruits le midi (ce qui me manque le plus). Cependant, je ne ressens aucun stress, aucune frustration mais un plaisir incroyable de voir le poids qui s'en va. Même si 'voir' se passe surtout sur la balance actuellement car 3 kilos ne change par réellement la silhouette... Encore un peu de patience ;-)
Courage à vous tous!

Bonjour a toutes, apres avoir lu les coms, le regime thonon me tente bien, j 'ai deja perdu 40 kg en 4 ans et j ai encore besoin d'en perdre 15, donc on a essaye. en esperant ne pas etre trop fatiguee. on verra le resultat au bout de 14 jours.

Pas tres facile mais les commentaires des internautes m'encourage vivement .je ne me suis pas pesee au depart je fesais entre 64 /65kg mon but est de consolider a 55kg .donc voila je me peserai dimanche pas avant! Et biensur je vous tiendrai au courant.Yes we can!!!!!!!!

Ca avance lentement mais sûrement.j'espere avoir du resultat visible bientot! En chalange j'avais acheté une jupe en 36!et un pantalon.donc je vous dirais ca.mon ventre lui a légèrement diminué ,ca me rassure .en plus j'ai repris mon sport 2 fois par semaine du cardio uniquement je mange une demie pomme avant chaque séance.et vous 3 jours ca donne quoi???

j2 et j'en suis satisfaite

Bonjour, j'entame le régime Thonon la semaine prochaine,
je ne trouve pas sur le site les menus pour la phase de stabilisation, quelqu'un l'aurait-il?
Où l'avez vous trouvée?
Merci d'avance et bon courage!

Je commence Thonon aujourd'hui. Je suis motivée. Je pèse 52 kilos pour 1m67 et souhaite peser 57 kilos. Je vous tiendrai au courant de mon évolution.

Bonjour à tous c'est mon premier jour aujourd'hui et j'ai très faim mais j'ai lu tous les commentaires et ça m'aide à ne pas craquer !! bon courage à tous !!

J'ai pris quelques kilos suite maladie et traitement. Je ne veux pas maigrir mais juste à nouveau rentrer dans mes beaux vêtements. Qui commence avec moi ?

dukan pdt 12 ans -20kg aujourd'hui j'aimerais perdre 5kg pourquoi pas thonon mais j'hésite encore le matin j'ai besoin de déjeuner je me lève a 6h dur dur de tenir jusque 13h avec un café ds le ventre donc à voir

J'ai terminé mon deuxième jour et cela s'est très bien passé. Moi une adepte du petit déjeuner du matin, j'ai appréhendé lundi et mardi matin et finalement, je me suis si bien préparée mentalement que je n'ai jusqu'ici, manqué de rien. Ce soir j'ai mangé mon jambon et j'ai été surprise par l'effet rassasiant de ce produit que je consomme très peu en général. En plus de suivre le menu très strictement à la lettre, je suis allée au travail à pied les 2 premiers jours (8km aller et la même chose retour), j'habite au 4ème sans ascenseur et hier soir je suis descendue et montée 8 fois après le repas du soir (sur la journée = 16 kms de marche + environ 780 marches d'escalier). Je travaille aussi au 4ème et je monte et descend à pied. J'aimerais continuer à aller au travail à pied, mais si la pluie s'emmêle cela ne va pas être possible. N'étant pas une grignoteuse, les "entre les repas" je ne connais pas et donc cela ne peut pas me manquer et je suis tellement occupée au travail que je n'ai le temps de penser à rien d'autre (c'est un plus). Je me suis pesée lundi matin avant de commencer et j'ai demandé à mon compagnon de cacher la balance, j'ai décidé de me peser une fois par semaine et la prochaine fois sera lundi matin de la deuxième semaine. Je sens que ça marche. Aucune fatigue, rien de rien. Et vous ?

Bonjour. Il y a 10 ans on m'a posé un anneau gastrique car je pesais 130kg. En huit mois je ai perdu 52 kilos. Je viens de me faire un chirurgie réparatrice des bras. Super. Mais maintenant je voudrais faire un body lifting mais il me reste 10kg a perdre pour que le chirurgien m opére et surtout pour que ce soit pris en charge par la sécu. Parce que c est super cher. Je vous dirais au bout des 14 jours si ça a marche car je dois les perdre seule. Je me suis fais retirer l anneau.

je suis a mon 3ème jours, je suis tout à la ligne mais j'ai peur que rien n'ai changé. je me demande si ce regime ne fonctionne pas que pour les personnes qui sont vraiment en surpoids. je fais 1m59 pour 63.8kg et j'aimerais perdre minimum 5kg. j'abandonne pas mais j'attend le 7 ème jour pour me peser. si j'ai perdu au mins 2 kg je continu sinon j'arrete et je reprend le sport et la nutrition saine. à la base je pesais 74kg mais au cour des années j'ai perdu en faisant un peu de sport et en faisant attention

Et voilà, 14 jours plus tard, je vous apporte mon ressenti. J'ai tenu et suivi ce régime à la lettre. Aucun écart, pas le moindre, rien et j'avoue que je comptais perdre au moins 5 kgs. Après 7 jours, j'avais perdu 2.3 kgs et j'étais contente, par contre la deuxième semaine je n'ai perdu que "400g" et je n'ai pas très bien compris le pourquoi, puisque la deuxième semaine a été menée de manière identique à la première. Soit une perte totale de 2.700 kgs.
Je fais à présent deux semaines de stabilisation et je reprends pour deux autres semaines, dès le 26 mars. La prochaine fois, je ne commence pas un lundi afin d'avoir quelque chose à manger le samedi et dimanche matin, surtout le dimanche. Le régime en lui-même je l'ai trouvé très facile, pas de faim, pas de fatigue, rien.

sta bilisation plus 100 gr par jour déjà 3 jours decu

j'ai vu ce régime sur internet et il me semble me convenir
pas trop de plats à préparer ...EANP
J'espère perdre plus de 5 gks j'ai 57 ans et beaucoup de mal à maigrir espérons que ce régime sera efficacen j'ai environ 10 gks à perdre
Je commence demain

j'ai commencé mon régime hier et ce matin à la pesée j'avais -1,4kg !!!! Ca donne du boost au moral pour continuer de plus belle !!!!!
je vous tiendrait au courant de mon évolution !!!!

Bonjour à tous et à toutes ,

Je commence ce jour le régime Thonon avec pour objectif à la fin des 14 jours 8 kilos à perdre, je pèse actuellement 64kg pour 1.62m , je suis à la limite du dégoût en me regardant mais plus motivée que jamais ....

RDV dans 14 jours pour les résultats !

J'attaque le 5ème jours du régime Thonon et -2kg100
Je pessais 66kg9 et aujourd'hui sur la balance 64kg8
J'aimerai atteindre les 55kg.
Je n'ai pas craquer, mais je mange un fruit à chaque
repas même si, ce n'est pas inscrit dans les menus
J'espère d'ici jeudi prochain avoir atteint les 61kg
Je m'accroche, c'est pas évident sachant que tout le monde
mange de bonne chose a cotée de moi.
COURAAAGE A TOUS !

J entame mom quatrieme jour et jai Perdu 3 k, mon Seoul sourci c'est le sel, jadore le sel, Mais c'est supportable pour le moment jespere arriver a mon objectif de Perdue 10 k. Je vous le recommende

Au bout de 15jrs g perdu 8kg.. lors de la phase de stabilisation +1kg. Encore besoin de perdre dnc je recommence au 1er jr. Pas d'encas possible!!? C sûr ca?

Me voici au jour 9. Mon poids de départ est 62kg, j'en suis à 58.4 kg au jour d'aujourd'hui. J'ai 26 ans et je mesure 1m65.
La difficulté des premiers jours passée, mon corps s'habitue à ce régime. Je sens que mon ventre n'est plus ballonné. Etant intolérante au gluten, ce régime est parfait pour moi. En plus il est facile et rapide de se préparer les plats. Le poids sur la balance chute tout seul. Du coup, le moral est bon, et la motivation au rendez-vous!
Je vous recommande ce régime!
Vivement la phase de stabilisation!
Bon courage à tous et toutes.

Adepte du régime thonon que je m'impose une fois par an, je viens de terminer mes 2 semaines avec une perte de 10kg. Juste histoire de partager ma façon de préparer mes plats:

Jour 1, Déjeuner: j'émince les oeufs durs et les mélange aux épinards en y ajoutant de l'ail.

Jour 2, Déjeuner: A la place du steak, je prends de la viande hachée (5%MG) que je fait revenir dans la poele à griller, j'y ajoute les tomates que je concasse avec un peu de basilique et d'origan, bref un peu comme une sauce bolo.

Jour 3, Diner: histoire de tricher sur le "sans sel", je coupe le jambon en lamelles et je l'ajoute à la salade :-)

Jour 4, Déjeuner: carottes cuites à l'espagnole: faire revenir un oignon emincé dans la poele à griller, y ajouter 1 verre de bouillon de légume (sans sel!). Ajouter les carottes coupées en fines rondelles et une feuille de laurier (ou herbes de Provence) + ail. faire cuire 35 à 40 minutes. Finalement, je rape le gruyère sur cette préparation et j'y mélange éventuellement l'oeuf dur.

Jour 5, Déjeuner: J'ai déjà remplacé le poisson par des crevetts géantes cuites à la poele à griller et je les ai mélangé à une salade de tomates-cerises.

Finalement, un petit conseil: je commence le régime un dimanche. D'une part à cause des épinards qui, parait-il ne devraient pas être réchauffés; comme je travaille en semaine, je suis obligé de me préparer les déjeuners la veille pour les rechauffer au taf le lendemain. D'autre part, le dernier jour de la semaine permet un repas jocker au diner; et comme le week-end j'ai plus tendance à revoir mes amis, si ce diner jocker tombe un samedi, je peux même me permettre un resto avec eux.

Voilà, j'espère que ces quelques lignes vont permettre à certains de mieux supporter ce régime et de le conclure avec succès.

Je trouve ce régime très simple et tout ce que j'aime s'y trouve donc je vais essayer !!

Une jeune infirmière m'a indiqué ce régime ayant elle même perdu 15 kg. Je le fais sur 2 semaines, plus que 4 jours. En commençant j'étais bien consciente de mon âge, l'organisme réagit de différente façons a 61 ans. Le manque de sel ne m'incommode pas puisque j'évite le sel suite à un problème de tension, le beurre, l'huile encore moins dérangeant voilà belle lurette que ces produits ne sont plus introduits dans mon alimentation ( cholestérol ). Lundi après une semaine, je remets un jean taille 42 donc une taille de moins, je ne me sers pas de la balance, pourquoi la 2 e semaine seul 1/2 sucre dans ma tasse me manque. A savoir si vous ne voulez pas avoir des ballonnement avec la salade verte, mangez de la laitue.
Personnellement je suis ravie avec la ferme intention de recommencer au moins une semaine de temps en temps. Bon courage

j' ai arrêté de fumer il y a 5 mois et j'ai pris 7 kilos car j'ai toujours envie de sucre et en travaillant avec des enfants je suis toujours tente de grignote!!! donc là je ne rentre plus dans mes jeans donc je suis hyper motive!!!!

Pour ma part c top je ne voulais pas me peser avant le 5 ieme jour mais bon j étais trop tentée...bien sur le résultat ne se voit pas de le miroir mais bien sur la balance donc ca motive ...sensation de faim vers 16-17h donc je bois de l eau et ca passe ;) je reviendrai vous donner des nouvelles d ici qlq temps ...au fait je mesure 1m56 et avant régime 60,5kg et j ai 29 ans voila qlq références histoire de vous faire une idée ;) motivation est le maître mot

suite a un infarctus et a l arret du tabac j avais prit 10kg. apres 15 jours ou j ai fait attention a mon alimentation 2 kg avait disparu,cela fait maintenant 13 jours que je fait le regime thonon avec ma compagnej ai perdu 7kg et elle 8kg .nous sommes tres satisfait en esperant surtout ne pas les reprendre lorsque celui ci sera termine

j'ai attaque le regime thonon hier avec une apprehension d'avoir tres faim! et a ma grde surprise je ne suis pas affamee du tout, , c'est un regime facile a suivre,

Bonjour à toutes et à tous
je suis à mon 4 ème jour (régime commencé lundi 28.7.2014)
Je suis un peu mitigée sur le fonctionnement du régime
je ne fais aucun écart (mis à part le café vert que je n'ai pas trouvé ou peut être mal cherché, je prends du café normal sans sucre bien sûr) et à la lecture de vos commentaires je devrais déjà avoir perdu un peu de poids mais je ne le ressent pas...
y a t il l'un ou l'une d'entre vous qui était dans ma situation et qui au final à perdu du poids?

je ne sais pas si je peux avec mon traitement
cortisone
injection de metotrextase 1/semaine
salazopirine
pour spondylarthrite

si quelqun peux me conseiller
j ai prie 8 kg depuis ma maladie

J'ai perdu avec ce régime, j'en étais ravis.
Mais au 7ème jour, je me suis fait des pâtes à la carbonara,...
J'ai vite regrettais car j'avais repris 2 kilos le lendemain.
Alors faites-vous plaisir, mais avec modération.
Cela fonctionne réellement ! Bonne chance !

Mon but est minimum 6kg. J'espere que je vais y arrive.
Pour le moment ca va:) J'aime ce regime, c'est la deuxième fois que je le fais. Mais la premiere fois je n'ai pas fait de période de stabilisation correctement ce que je ne vais pas manquer de faire cette fois-ci.
Je refais ce regime a la suite de ma grossesse. J'ai accouche de ma magnifique petite fille morte-nee a terme il y a 10 semaines. Je souhaite perdre du poids pour retrouver mon ancien poids et lui donner une petite soeur ou petit frère.

J'ai démarré le programme le 21/09/14 avec 75.8kg pour 1.73m. Je suis à mon 4eme jours pour 73kg. J'associe du sport à mon régime, 45min de RPM tous les jours(environ 750kcal perdu par session) pour un régime apportant 800kcal. Résultats très encouragent mais non sans peine. J'ai du mal à trouver le sommeil tellement j'ai faim et je me lève plus fatigué que le soir. J'ai des mots de tête, l'impression d'être dans le brouillard et des difficultés à me concentrer au travail. Je ne lâche pas car les résultats sont la. Bon courage à tous...

J ai perdu 5 kg en 15 jours et j ai perdu 3 autre kilo le mois suivant. Certe ce régime n es pas facile, mais avec la motivation on y arrive. 8 mois après je n ai pas repris mes kilos . Surtout il faut respecter à la lettre.

un régime pas trop difficile à faire si la personne accepte d'elle meme

Cela fait uniquement 3 jours que je me suis mît au régime Thonon, et croyez moi ça marche. Cependant, je consommais des fruits tels que ceux qui sont recommandés et en plus de cela, je fais du sport (15-20 minutes de course à pied, 5 minutes de course à pied en montant une pente et pour finir, 10 sprints). Je peux vous garantir que les résultats sont là, de 104kg à 100kg en 3 jours. Et grace à la consommation de fruits, je ne ressens aucune fatigue importante (sauf le soir :P). Pour ceux que ça intéresse, je ferais un bilan tous les 3 jours pour dire où j'en suis et comment je procède

J'ai perduu 2kg700 en 6jours je m'attendais à en perdre plus mais c'est toujours ça encore quelques jours à tenir! c'est très dur pour moi qui aime pas les oeufs mais je me force j'ai craqué une fois un midi un moelleux au chocolat je sais c'est pas bien mais pas facile quand tout le monde en mange autour de vous ! lol

je suis au 10ème jour et je ne perds plus de poids!!! j'ai perdu 2kg700 la première semaine !!!!!

bonjour je souhaiterai savoir s il y a une phase de stabilisation dans le régime thenon ???

J'ai suivi le régime à la lettre et je n'ai pas perdue de poids cependant j'ai constaté que ma silhouette avait changé puis que je suis rentrée dans mon pantalon test.

Je viens de découvrir le régime je trouve que c est facile a suivre bien expliqué et mm les conseils qui donne pour bien tenir est très motivant. J ai déjà essayé u regime base de soupe j ai perdu 5 kg pendant 1 semaine mais j ai repris plus. La je croise les doigts pour perdre les 10 kg !

3eme jour de regime et déjà 2 kg de moins 😆super ca remonte le moral je continue jusqu'à la fin , c est dur mais ca vaut le coup

5eme jour et 3 kg de moins toute contente pour ce résultat toute motivée pour continuer, hier j 'ai sentis une sacrée fatigue incroyable c'est dû au régime. je tiens le coup.

bonjour je suis maman de deux enfants j ai 28 ans 1 m 60 et 86kg je dois commence le regime thonon le 1 janvier 2014 j ai lu plusieurs article sur se regime et je pense qui pourrai me convenir seul petit souci je me leve la nuit pour manger et j ai peur de craquer juste a c est moments la c est vrai qu il nest pas variee aux niveau des legumes mais si il fait c est preuves pourquoi pas on verra bien souhaite moi bonne chance.

Bonsoir j'ai 46 ans 1m65 76 kg. Je ne travaille pas j'ai déménagé et mon fils est parti faire des études loin résultats je mange.j'espère vraiment que ce régime va marcher car je ne me supporte plus, je n'ai plus de volonté il faut que je retrouve la ligne ...si quelqu'un commence en même temps que moi. On pourrait se soutenir merci.

ce régime est vraiment formidable, je le fais avec mes collègue du boulot et le résultat est satisfait.

je suis au dixième jours et j'ai perdu 7.1kg, je vous conseille de le suivre à la lettre et de ne changer aucun aliment car cela coupe la réaction chimique,prenez votre courage à deux mains et faites le vous ne serez pas déçu!!

bonjour ,
en décembre 2014 je pesais 89 kg pour 163 cm et oui énorme !!! j'ai commencé mon régime thonon le 28 dec 2014 car je me supporter plus et j'étais saturé de la bouf ! comme je manger énormément juste avant de commencer j'ai acheté des coupes faim qui m'ont énormément aider à passer les 2 semaines + un désintox pour enlever les toxines et je suis également une cure de levure de bière un complément alimentaire trés utile.
j'ai une motivation de folle je veux perdre + de 10 kg , les 1ers jours ont été difficile mais la motivation est là c'est primordial , avant de commencer j'ai pris toutes mes mensurations ( taille , hanche , bras , poitrine , cuisse et poids évidemment ) pourquoi parce que lorsque l'on commence à perdre vu mon poids c'est souvent d'abord la corpulence qui diminue , preuve faites en 11 jours j'avais pas perdus 1 gramme d'ou l'utilité de prendre ses mensurations qui elles avaient bougés le 12eme jour mon poids commencer enfin à diminuer tout doucement , la phase de stabilisation est trés importante aprés les 14 jours ! mais ne rever pas on ne perd pas 9 à 14 kilos en 14 jours IMPOSSIBLE ! d'ailleurs vaut mieux y aller doucement car si c'est pour tout reprendre aprés c'est nul !
voici mes résultats aprés 3 semaines :
j'ai perdus 4 kg ( pour l'instant :))
3cm de tour de taille
3cm de tour de hanche
4 cm de tour de poitrine
1.5 cm de tour de cuisse
1 cm de tour de bras

j'en suis trés satisfaite mais compte arrivé à - 10kg minimum je précise également que je fais de la marche rapide tous les 2 jours ( 60 minutes 5km400 ) le sport aide à remodelé votre corps , ma phase de stabilisation se passe trés bien pas de manque particulier je continue à manger de tout d'ailleur grace à thonon je remange de tout c'est vraiment équilibré , je recommence à manger de tout sauf les patisserie remplacer par des yaourths alors je n'ais que à vous dire le régime oui mais MOTIVATION + EQUILIBRE ALIMENTAIRE + SPORT à vous de jouer...
je reviendrais dans quelques temps pour vous donner de mes nouvelles
a bientot :)

bonsoir
je viens de commencer le régime de Thonon j'ai déjà perdu 1;9
en 3jours très contente

bonsoir je viens de commencer le régime de THONON j'ai perdu 1.9 en 3 jours

suivi strictement le regime 8 jours 1.5kl de perdu vraiment decu

J'ai fais ce régime pendant une semaine seulement, j'ai perdu 5kg. Cependant j'étais très motivée et j'ai fais pas mal de sport en salle. Au début c'était très difficile j'avais très faim, et je comblais cette faim en buvant beaucoup beaucoup d'eau pour remplir mon estomac. Ensuite au bout du 4ème jour je ne ressentais plus la faim, ca allais très bien même si mon poids stagnait un peu.
Lorsque j'ai décidé d'arrêter le régime (fêtes de fin d'année), je ne ressentais plus du tout la faim et lorsque je mangeais des repas "gras" mon estomac ne supportait pas du tout. Du coup j'ai pas fais de phase de stabilisation mais je n'ai pas repris un gramme ! je suis très satisfaite de ce régime et je vais le reprendre pour finaliser mon objectif !

Bonjour, je voudrais perdre 10kg j'en suis a j3.... c'est dur mais je tiens -1,5kg ..... mon soucis est que je travaille le nuit donc je suis un peu perdu pour l'heure des repas et du coup j'ai peur que la perte de poids soit perturbée..... avez vous des propositions a menacé faire merci d'avance.

Bon j'ai fait quelque écart . Mes la première fois que j'ai fait se regime j'avais réussi à perdre 5 kg en une semaine et j'ai tout repris a cause de ma grossesse .ces un regime qui marche mes qui déprime

J'ai fais ce regime y'a un an et j'avais perdu 3kg, je ne les ai jamais repris. Je precise que je n'avais fait qu'une semaine. Je recommence le regime cette annee et en 2 jours j'ai deja perdu, j'attends la suite car chez moi la premiere fois j'ai vraiment vu des resultats le 4eme jour. Alors patience! Il me reste a continuer et patienter.

Le régime thonon, est a faire quand on a vraiment du poids a perdre!!!!! Si on parle de 5 kilos a perdre, passez votre chemin, trop draconien!!! Arretez seulement de grignoter!!!! Sinon, pour le reste la perte de poids ce fait a vu d'oeil!!! On parle egalement de volume, j'ai perdu plus de volume que de poids et j'en suis ravie!!!! Mon mari par contre lui a perdu 6 kilos en une semaine!!!
Mais pour une personne comme moi qui aime manger, je ne conseille pas ce regime, hors mis en cas d'extreme motivation!!! A bon entendeur!!

Le titre est évocateur. 2 jours de régime et -2'2 kilos envolés. Je fais un peu de sport à côté. C'est vrai qu'avec le régime je suis moins performante mais je me dépense. Je ne criie pas victoire mais c'est motivant. 2'2 c'est ma perte en une semaine avec d'autres régimes. Bon courage à tous

je vien de commencer et je me sens trés bien c'est ma première semaine et j'èspère que je tiens le coup

Pour moi ce régime a été une excellente révélation et une alternative au régime SCARDALE (NEW-YORK) du fameux Docteur américain TARNOWER, CARDIOLOGUE très renommé dans les années 1970/80 qui l'avait mis au point pour venir au secours de ses patients atteints d'obésité dite morbide (maladive). Le régime THONON en est la quasi copie parfaite et son inventeur un autre médecin lui aussi n'a fait que de le copier en le modifiant pourtant légèrement cependant. Je recommande vivement ce régime pour détoxifier l'organisme en profondeur et vous donner de toutes nouvelles habitudes alimentaires que vous pouvez ensuite garder à vie. Il vous faut juste le suivre comme indiqué et ne pas sauter la phase dite de "stabilisation" qui sert de tremplin pour éviter le trop reconnu effet "yoyo" qui résulte malheureusement de bons nombres de régimes déséquilibrés car déjä déséquilibrants à la base. Bonne chance à tous et les résultats seront vraiments visibles croyez-moi!.

Je viens de terminer 2 semaines de régime Thonon et j'ai perdu 5 kilos, surtout en masse grasse (tour de taille et hanches vusage et cou).
Je me sens beaucoup mieux : perdu cette sensation d'être saturé après un repas. Pourtant j'ai mangé en quantité.
Le seul inconvénient est la monotonie des menus. il faut faire preuve d'imagination pour varier les recettes avec lesmêmes aliments.
Mais à dire vrai on arrive assez bien à se passer totalement des glucides (féculents, pain, etc) et lipides.
L'avantage pour moi qui aime la viande c'est qu'il y a peu de restriction sur ce plan là.
La phase de consolidation s'annonce bien. Avec une reprise de la pratique sportive plus acidue et en faisant toujours l'impasse sur les aliments sucrés et gras, ca devrait aller....
Bon courage à tou(te)s
CM
[Homme / 40 ans / 80kg -->75kg]

Bjr, je mesure 1.78 et pèse 89kg, j'ai pas mal de poids à perdre. C pour ça que je vais commencer ce régime demain, un régime est plus facile quand on a du soutien et surtout quand la personne qui nous motive connait ça aussi, du coup on se sent mieux et moins seul, a bon entendeur faites moi signes.

j'ai peur de ne pas y arriver mais il faut que j'essais sinon je ne saurai jamais si je peux perdre ces 30 kilo....envie de retrouvez celle que j'étais avant.
souhaitez moi bonne chance;
BISE A VOUS ET BON COURAGE
pour la note je la donnerai plus tard ;)

Il y a 2 ans j'ai fait ce régime ,au bout de 7 jours j'étais à moins 6 kgs!!!!l La 2ème semaine je me suis démotivée....
J'ai repris ce régime hier et aujourd'hui - 1,5kg.
Je suis motivée à fond et compte bien tenir 14 jours et perdre au moins 8 kgs!!!

J'ai terminé hier le 3 jour de mon régime Thonon . Je suis très agréablement surprise des résultats! Déjà - 2 kilos sur la balance. Je le trouve très facile à suivre au regard des aliments proposés. Cela surprend au début mais je me suis sentie rassasiee avec les principaux repas. Je ressens plus de fatigue par contre, il faut donc rester vigilant au niveau de la santé. J'arrêté le sport intensif le temps de ces 14 jours pour ensuite reprendre doucement lors de la phase de stabilisation. Je referai un bilan à J7.

Ce matin après 2 jours -2,100kg sur la balance
Pas de sensation de faim , un peu de difficulté avec le sans sucre sans sel mais 14 jours ma foi c'est quasi rien, donc pas d'écart :)
1m68 pour 73kg je voudrais au moins redescendre à 65 voir plus si possible

Moins 2,5 kilos J2, au soir...Pourvu que ça dure!

j ai 8 kilos a perdre mais personne a mes côtés pour m encourager qui veut, bien le faire avec moi pour s encourager?
merci

Le regime thonon est assez dure a tenir mais tres efficace car la perte de poids est importante et tres rapide. Je suis super content du resultat moins 14 kilos en de fois 14 jours.

bonjour,
j'ai commencé le régime lundi et ce qui me manque le plus, c'est le sucre.
j'ai déja perdu 2 kgs et j'en suis au jour 4
Je me permets 1 ou 2 fruits vers 17h, car j'ai un peu faim (ou c'est dans la tête)
je vais continuer,car on s'habitue très bien et quoi de mieux que de se sentir bien dans sa peau
je me suis affiner de la taille et c'est super
j'ai 5 kgs à perdre et je pense y arriver
je reviendrai vous donner les résultats
bonne journée

J'entame mon 4 eme jour avec 2.3 en moins.
J'ai une 20aine de kg en trop. Je trouve ce régime rigoureux, mais en fait il n'y a plus que la rigueur qui marche avec moi face à la nourriture 😁

coucou les filles, je commence le régime demain en espérant que je ne vais pas craquer. y'a des personnes qui le font en même temps que moi? je veux perdre du poids. allez les girls !!! on se motive. ma sœur a déjà perdu 5kilos. 👍🏻👍🏻👍🏻👏🏻👏🏻👏🏻

Coucou #minoucha je commence aussi aujourd'hui ! On se soutient ?? Tu aimerais perdre combien dans l'idéal ?

Bonsoir à toutes et tous ! Nathalie 43 ans 1m57 et 80 kilos sur la balance ce matin Grrr faut vraiment perdre ces kilos qui me dépriment sans compter les douleurs articulaires dos hanche genoux qui ne font qu'amplifier avec le temps, souffle court etc Et côté shopping la motivation n'y est pas non plus on trouve jamais rien ou alors style sac a patates. Bref il y a du pain sur la plancha alors motivons nous! A bientôt vous lire pour de bonnes nouvelles

Bonsoir, j'en ai marre de me voir avec mes kg en trop, je pèse 89kg pour 1m55 😫 et en lisant vos messages j'ai décidé de m'y mettre !! J'espère que je vais tenir le coup car je suis ass.maternelle à la maison donc pas évident de ne pas craquer !! 😈 Je vous tiendrez au courant de mon evolution Merci a toutes pour vos témoignages

Bonjour, j'ai commencé le régime depuis lundi. J'avoue que c'est difficile car j'ai envie de perdre les kilos pris pendant ma grossesse. Cependant je ne me suis pas pesée avant la régime. J'attends le 14ème jour pour le faire. J'espère avec la grâce de Dieu tenir.

Bonjour alors moi j'ai commencé le régime le 10 août avec un poids de 75.1 en une semaine j'ai perdu 3,7 kg ! J'ai toujours bien suivi le régime mais il y a un jour ou j'ai pris 500g !!! J'étais vraiment déçue mais je ne lâche pas temps que je n'ai pas fini !!! C'est dur dur de tenir bon mais il faut !!! Ensuite je ferais deux semaines de stabilisation et je recommencerai ce régime encore une fois afin de perdre encore avant le baptême de ma fille !

Bonsoir, dur dur le 1er jour, epinard sans sel Pas top et pour moi de ne pas grignoter ça n'a pas été evident mais j'ai tenue. Le lendemain matin je me suis pesée et là de 89 kg j'étais à 87,3 kg j'avais perdu 1kg700 en 1 jours trop trop bien !! Courage les filles !! On va y arriver. A d'autres nouvelles de mon évolution.

coucou je suis contente de ce régime mise a part que c est difficile je reconnais j ai pas tricher une seule fois j ai perdu la au totale 2.8kg je pense que chaque personne perd plus vite ou moins vite que cela dépend bref je m accroche même si j avoue je suis terriblement fatiguer et vous êtes vous fatiguer?

Bonsoir à tous,

Déjà fait l'an passé où j'avais pu perdre 7 kilos, je remets ça en espérant le même résultat, voir mieux ?

J'ai commencé ce régime le 10 août, j'ai abandonnée au 10eme jour... j'ai laissé tomber tout régime pendant 15 jours car je suis au régime depuis des mois, des régimes différents etc... Du coup j'avais décidé de laisser mon corps tranquille pendant 2 semaines, ça m'a fait du bien. Et depuis lundi j'ai repris ce régime. Le baptême de ma fille est le 10 octobre et j'aimerai faire 65 kg pour le moment, mon but et de faire 60 mais dans un mois 65 c'est bien. Pour le reste je m'en occuperai avant les fêtes de fin d'année. J'ai commencé à 73.6 et je suis aujourd'hui à 70,2. Satisfaisant ! J'espère réussir jusqu'au bout cette fois !

7 jours 5 kg en moins

je bois facilement 2l et demi d eau avec du pulco sans sucre encore plus efficace

J'ai commence il y a 5 jours. Je fais 63 kg pour 1 m58. Au bout de 5 jours j'ai perdu 2,3 kg.