Bonjour tout le monde, je trouve qu'on ne parle pas assez de la phase de stabilisation. Avez vous déjà géré un craquage sur un repas durant cette phase ? Est-ce normal de prendre un peu les premiers jours de stabilisation ? Est ce que le dimanche on maintient le repas joker ? Merci à vous j'aimerais en parler !
Bises
!! Phase stabilisation !!
Bonjour
Je n?en suis pas à la phase de stabilisation mais il me semble normal qu?on craque de temps en temps . Comme me disait un médecin craquer c?est normal le tout est de ne pas abandonner.
Et comme tout craquage je pense que le mieux est de manger plus light le lendemain.
Tu as perdu combien?
Je n?en suis pas à la phase de stabilisation mais il me semble normal qu?on craque de temps en temps . Comme me disait un médecin craquer c?est normal le tout est de ne pas abandonner.
Et comme tout craquage je pense que le mieux est de manger plus light le lendemain.
Tu as perdu combien?