bonjour, j'attaque mon 2 eme jour j'ai 10 kgs a perdre..... dans cette période de confinement j'ai encore plus abusé que ces derniers mois..... - 2,1 kgs ce matin déjà suis ravi meme si parfois j 'ai faim, mais je ne me supporte plus donc je tiens
homme 48 ans découvrant
bon après 10 jours je stagne a - 2,6 kgs....... je respecte le programme, je fais entre 15 et 20 kms de marche en plus par jour....Déception donc mais je m accroche
Bonjour, moi c?est le première fois que je fais ce régime et c?est mon premier jour. Est-ce qu?il faut que je pèse tous les jours ? Ou plutôt 1x par semaine ? Merci d?avance
Je me* pèse