Bonjour,
Je vais commencer lundi le régime thonon.
Je n'aime pas du tout les épinards, il est possible de le remplacer par autre chose ? Si oui par quoi ?
Remplacement
Bonjour Florine,
Je pense que tu dois pouvoir remplacer les épinards par des brocolis à cuire à l'étuvée sans matière grasse. Moi, j'aime les épinards mais j'avoue que sans sel, sans rien, c'est à peine mangeable mais la motivation m'a aidée
Je pense que tu dois pouvoir remplacer les épinards par des brocolis à cuire à l'étuvée sans matière grasse. Moi, j'aime les épinards mais j'avoue que sans sel, sans rien, c'est à peine mangeable mais la motivation m'a aidée
Ah merci pour ta réponse, c'est compliqué de se lancer quand on aime pas les légumes verts ormis salade et Comcombre mdr ?
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Tu as perdu combien ? As tu repris ?
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Tu as perdu combien ? As tu repris ?
bonjour jutilise un tableau d'équivalence calorique
bien pratique pour les remplacements
bien pratique pour les remplacements